拒绝浮躁[文字可编辑].ppt

2016 级高一 13 班第八周主题班会 成功公式 80% 态度 *80% 勤奋 *80% 方法＝ 70% 态度 *70% 勤奋 *70% 方法＝ 60% 态度 *60% 勤奋 *60% 方法＝ 50% 态度 *50% 勤奋 *50% 方法＝ 100% 态度× 100% 勤奋× 100% 方法＝ 100% 成功 12.5% 成功 21.6% 成功 34.3% 成功 51.2% 成功 离期中考试还有 16 天 的时间，现在我们应该 提前进入到考前的复习阶段，即便各科进度尚未 讲到。考试专家分析，如果考前各科复习都能科 学有效的话，结果能使你总成绩再提高 100 分 ！ 100 分 好吓人，让人梦想！但仔细分析起来并不奇 怪，也并非不可能。 100 分 分到 9 科 上，每科只有 11 分 ，如果通过复习，巩固了基础，加强了审题、 书写规范的训练，理清了知识体系，弄通了几个 重要模糊点，想通了几个与考试相仿的题目，每 科提高 10 分以上 ，是完全有可能的。因此，在今 天的班会上，我要向同学们喊出一个口号： —— 这就是我们考前的 任务和目标 为提高 100 分而战 ！ 对 抗 刘名志 VS 刘月珂 于涵 VS 高天 张进影 VS 蔡恒 孟凡济 VS 黄泰 个人挑战赛 小组挑战赛 7 组无畏 VS10 组胜寒 8 组沙丁鱼 VS4 组锐意 3 组乌鸦 VS7 组无畏 1 组破晓 VS5 组 IBIC 奖励方案 名次 学习成绩 考试来啦 作业太多啦 同学对比 父母期望 上课听不懂 班级名次 年级名次 成绩分析 同学挑战 家长会 心理小测试 不要盯着不动， 用很正常的眼 神去看 1. 如果你看到图片是静止不动的，证明你一 点也不浮躁。 2. 如果你看到图片中的花瓣是有一点点 缓慢 转动 的，那就证明你是 浮躁型 。 3. 如果你看到图片是高速旋转的，证明你是 犯罪嫌疑人。 图片与你的 浮躁程度 有关 浮躁心理的表现形式因人而异。但通常表 现为 ：“想不到”“坐不住”“听不进” “忙 不停“聊不完”“长不了” 等 。“非宁静无以 致远，非淡泊无以明志。”浮躁心理的存在必然 对同学的生活和学习产生一系列不良影响。 心气 浮躁 会影响人的生理健康，使人生理功能紊乱； 急功近利 会导致自己紧张、烦恼、易怒，降低注 意能力、思维能力； 浮而不实 使学习无法深入， 局限于表面，直接影响学习成绩。中学生的浮躁 心理已成为自己提高成绩的重大障碍，理当引起 我们的重视。 浮躁的人 ，不求甚解，坐不住，心不静， 想不深，心里像长了草似的； 浮躁的人 ， 在眼高手低，不勤奋，不刻苦，不投入， 看什么都简单，不屑于认真去做，也不知 道如何去做； 浮躁的人 ，急功近利，哪里 露脸就往哪里钻，追求表面文章和短期效 应； 浮躁的人 ，玩世不恭，无责任感，无 使命感，一切无所谓。 小组讨论： （ 10 分钟） 怎样改变浮躁心理？ 一要理解。 父母望子成龙，望女成凤的心情， 我们要理解；老师、学校定指标，搞奖励， 期望我们扬名拔尖，折桂蟾宫，我们要理 解。只有这样，压力才有可能转化为动力， 才有可能发挥出积极的作用。 怎样改变浮躁心理 二要立长志 俄国伟大作家托尔斯泰说过： “理想是指路的明灯。没有理想，就没有坚 定的方向；没有方向，就没有生活。”根据 自己的特点来确立目标。俗话说：“无志者 常立志，有志者立长志。”立志不在于多， 而在于“恒”。 怎样改变浮躁心理 三要 重视行为习惯 。 制定计划、严格落实的习 惯；认真预习和自学的习惯；专心听课的 习惯；及时复习的习惯；独立完成作业的 习惯；练后反思、总结归纳的习惯；多思、 善问、大胆质疑的好习惯。 怎样改变浮躁心理 四要时时提醒自己从小事做起，耐住寂寞与平淡。 耐不住寂寞容易滋生浮躁，从某种意义上讲，耐 得住寂寞就是成功，而实际上我们常常耐不住寂 寞反被寂寞所伤。于是，学会独处就是消除浮躁。 要想真正安静下来，脚踏实地地从点滴的日常生 活做起并非一件易事。要不人们怎么会有“人生 难耐是寂寞”“古来圣贤皆寂寞”之说呢？只有 耐得寂寞才有真人生。 怎样改变浮躁心理 五要笑面挫折 。 永远以自信、乐观、积极进取的 的姿态对待挫折