交谊舞慢三步详细解读.pdf

学习资料收集于网络，仅供参考 交谊舞慢三步详细解读 中华舞蹈网 > 分类舞蹈 > 交谊舞 > 技巧技法 > 来源：网络作者： 最爱交谊舞 2010-06-30 15:01 交谊舞慢三步的基本特点 交谊舞有慢三步和慢华尔兹国标的基本特点， 应该是完全相同的， 但表现形 式不同。交谊舞是国标的下级，国标是高级别的，交谊舞是低级别的。所以，不 能违背慢华尔兹国标舞的基本特点。 这个基本特点是什么呢？舞蹈家们的看法， 我归纳起来是起伏、 倾斜、波浪、 摆荡四大特点。 但是，华尔兹是旋转的。 因此，我认为应该是五大特点： 起伏、倾斜、波浪、 摆荡、旋转。 这五大特点要绝对相同， 但是表现形式不能相同， 二人转和法国歌剧不能相 同。 所以，看交谊舞慢三步应该有啥玩法，应该围绕起伏、倾斜、波浪、摆荡、 旋转这 5 大特点来进行，一条没有的，就不应该玩。 慢三的节奏 国标慢三是两低一高， 俗称“降平升”，而交谊舞慢三要一低两高， 俗称“降 升升”。为什么呢？ 1、音乐环境不一样。国标慢三的音乐都是世界名曲，你可以听听看，唱几 遍“蓝色的哈瓦那”这一句。 而交谊舞慢三的音乐都是一低两高， 你自己可以唱 一下电视剧《伤痕》的主题歌。最典型的：情切切，意惶惶 ，看看，是 不是一低两高的降升升！呵呵！ 2、玩法区别。国标没有中三，而交谊舞有中三。慢三走基本步，中三玩花 样，交谊舞中三是要拉花的。一低两高才能拉起来花样，两低一高就不能了。降 升升，你的手在空中有两拍时间， 能拉花；降平升，你的手在空中只有一拍时间， 就不能拉花了。 所以，交谊舞慢三、中三要降升升的节奏，不要和国标一样降平升。 为什么那么多人都 错误地将慢三交谊舞搞成降平升呢？ 1、舞蹈家不了解交谊舞。 学习资料 学习资料收集于网络，仅供参考 2、平常舞厅基本都是交谊舞曲，玩国标的人并没有在国标舞曲中玩，所以 导致他们很少有人关注音乐。 3、玩交谊舞的人水平差，没有识别能力，更没有编创能力。 交谊舞慢三步的降升升怎么走 1 脚 我们前边说过脚的关键性。 交谊舞慢三步的脚： 1、脚跟； 2、脚尖； 3、脚尖。一个脚跟两个脚尖，这 就是交谊舞慢三脚的走法。 会玩国标的也可以试试难度如何。一点不含糊，一个脚跟出去后，二、三时 候两个脚尖一点不含糊地像芭蕾舞演员一样地戳在地上， 纹丝不动， 你试试？看 看是不是玩国标的基本功就好？也试试自己的基本功到底有没有。 跳舞的行话： “一走基本步， 立刻现原形”。 说的是基本步不藏假。 我相信， 一般朋友玩国标的 100 个有 99 要被叫住。如果不行要好好练我前面说过的脚尖 功，呵呵。 交谊舞慢三步的降升升怎么走 2 人 脚是一个脚跟俩脚尖，人呢？ 一的时候人肯定是在后面的， 先上脚，脚跟着地后， 一定要吃上劲， 将人蹬起来， 蹬出去，这时就是人在前了。然后二、三都是身体带着脚往前走，人向前冲，也 就是脚到重心到。 这需要脚底强劲的碾压劲作为保障。 尤其难度大的是高音， 举 例如经常遇到的慢三曲《雪莲花》。高音一句“雪莲花啊，雪莲花 ”。你需 要用脚尖顺着高拖音一直将人拉上去到极限。 交谊舞慢三步的速度 总的要领是先蹲后起，急蹲慢起。 先蹲后起：只有先下去，才有起伏。最常见的毛病是一的时候 不下，或者下的小，还有边走边下，结果踉跄。一定要保证先下去。 急蹲慢起。我们可以看，这个一二三或者蹦恰恰，其时间是大体相当的， 如有拖音，后边略长。一的时候，你需要做两个动作：下