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万店镇塔湾小学
花样跳绳特色项目发展规划及实施方案
一、指导思想
为贯彻落实中共中央国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意
见》精神,推动学生阳光体育运动的广泛开展,注重发展学生的体育运动兴趣
和特长。
二、开展跳绳活动项目的意义目的
跳绳运动简单易学,运动强度易于掌控,不受场地、空间、时间的限制,
易于推广普及,是一项非常适合大众的体育健身运动。跳绳是一项适合广大青
少年生理特点的体育项目,开展跳绳运动是对我国民族传统体育项目的一种传
承;是贯彻落实《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》与《体育与健
康课程标准》的有效途径;是对学校课间活动、课间操及竞技体育活动的极大
丰富。但其最根本的目的是最终达到强健学生体魄,养成学生终生锻炼的习惯
的目的。
三、跳绳活动项目具体内容
通过调查与实践,目前跳绳运动主要分为竞技体跳绳和花样跳绳两类。
竞技性跳绳主要是参与市县级的各种比赛,主要包括:
1、 一人单摇跳
2、 一人双摇跳
3、 一人单摇编花跳
4、 一人双摇编花跳
5、 一人带一人单摇跳
学习参考
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6、 一人带一人双摇跳
7、 十人?8?字跳
8、 十人穿梭?8?字跳。
花样跳绳体现的是全员性和群体性,主要目的是自娱自乐,强健体魄,赋
予观赏性。花样跳绳的创新空间非常广阔,现有的种类就多达几十种,如:比
翼双飞跳、斗转星移、三人一体、网绳跳等。
四、跳绳项目组织与管理
成立跳绳项目工作领导小组,为此项工作提供组织保障和有力的领导。
(一)领导小组成员及职责
组长:张天合(校 长)全面领导、系统规划、整体督导。
组员:刘友波(副校长)全面负责活动落实工作。
魏武斌(副校长)协助组长做好组织落实工作。
刘保立(总务主任)负责后勤保障工作。
宫体波(教导主任)负责跳绳活动开展工作。
许波(教导处副主任)负责协助教导主任跳绳活动开展工作。
涂金军、李元军(体育教师)负责跳绳活动的开展工作。
(二)实施领导小组及职责
组 长:
刘友波(副校长):全面领导此项工作,在实施过程中负总责。
副组长:
涂金军(体育干事):具体负责此项工作,组织教师深入开展此项工作,
不断总结经验,创新思路,不断改进和提高。
组 员:
学习参考
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宫体波(教务主任):按照规划组织中心小学体育教师、班主任、科任教
师实施此项工作,做好年级、全校性竞赛及展示活动的开展和评价工作。
涂金军(体育教师):制定本校详细的活动计划,配合做好年级、全校性
展示竞赛活动的开展和评价工作,负责具体教学和组织工作。
李元军(体育教师):制定本校详细的活动计划,配合做好年级、全校性
展示竞赛活动的开展和评价工作,负责具体教学和组织工作。
班主任:负责本班的教学、组织和安全教育、习惯培养和思想教育。
胡方、宫辉(网络管理员):摄像录像,影音资料的编辑留存及网络建设
和宣传。
五、花样跳绳未来发展规划
(一)近期目标(2016-2017):
普及目标:推进全校群体性跳绳活动进程,做到师生人人一根绳,?100%
会跳绳,50%的学生跳会做?2?种以上的跳法。
竞赛目标:选拔优秀学生参加跳绳训练队,训练队不得少于?30?人,每名队
员要精修?2?种跳法,进一步提高竞技性跳绳成绩.
实施措施与途径:
1、采取外出学习及聘请校外辅导员等形式培训体育教师。
2、体育课教师加强跳绳教学,根据不同年龄阶段学生特点进行跳绳基本动
作和活动的教学和训练。
3、体育教师积极与体育课的准备活动环节、游戏环节、放松整理环节结合,
加大学习力度和练习密度。
4、班主任指导、组织、教育学生在课间、课后进行跳绳学习和训练。
6、每学期组织至少两次全校性跳绳比赛及展示活动,以赛代练,激发学生
学习参考
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锻炼兴趣。
7、组织教师和部分学生外出参观学习,开阔眼界,提高水平。
8、进行思想教育和习惯培养。
9、进一步丰富创新我校跳绳自编操。
10、开展跳绳过关活动。
(二)中期目标(2017-2018):
普及目标:进一步推进全校群体性跳绳活动进程,做到?20%的教师每人会?2
种以上花样跳法;75%的学生跳会做?2?种以上的跳法,30%的学生会?3?种以上的
花样跳法。
竞赛目标:训练队不少于?50?人,每名队员要精修?2?种跳法,进步提高竞技性
跳绳成绩.
实施措施与途径:
1、结合课堂继续深入各年级的基本技术教学和训练。
2、通过比赛、展示、评价进一步激发和提高学生的学习、锻炼兴趣。
3、依托住宿优势,对选拔出的?50?名优秀的学生进行花样动作编排和教学,
编排加入集体项目,进行表演展示,成为学校一支特色小组。为全校同学树立
榜样,起到引导和带动作用。
4、在低年级组织基本技术的竞赛,促进技术动作的提升。
5、每个月
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