健康管理方案师考试模拟试卷试题包括答案.doc

健康管理师考试模拟试题 一、单项选择题 1. 它可以反映你的健康才智，评估个人的健康全新的方面的是（ ）。 IQ EQ HQ MQ 2. 神经系统的基本结构和功能的单位是（ ） A.神经末梢 B.神经元 C.神经中枢 D.神经纤维 3. 在人体内，化学性消化作用的关键环境在（ ） A.胃和小肠 B.口腔和唾液 C.肝脏和胆汁 D.小肠和大肠 在饮食过程中，这种营养素在消化中不能被分解，但可以防止便秘和帮助预防痔疮的是（ ） A.蛋白质 B.碳水化合物 1 / 13 C.膳食纤维 D.维生素 5.常使人心理处于紧张状态和血压升高，心跳加快，胃液分泌减少，失眠，焦虑抑郁的是受到（ ） A.挫折 B.幽默 C.压力 D.曲解 6.如果每天走 1 万步路，那么在你走 5 里路时大约消耗能量为（ ） A.400kcal-500kcal B.300kcal-400kcal C.500kcal-600kcal D.200kcal-300 kcal 经常在家用材料的结构中，如家具、窗帘和纤维板使用的一种无色的气体，超标会影响到健康，这种物质是（ ） 氡 B.一氧化碳 甲醛 D.霉菌 8、联合国预测，再过 40 年世界总人口将达到（ ） A.91 亿 2 / 13 B.87 亿 C.85 亿 D.100 亿 9、正常血压 (mmhg)即收缩压和舒张压应该是 （ ） A、收缩压 <130 和舒张压 < 85 B. 收缩压 140 和舒张压 90 C. 收缩压 >140 和舒张压 >90 D. 收缩压 >180 和舒张压 >110 0、由于体内胰岛素的相对或绝对不足而引起的糖、脂肪和蛋白质代 谢的紊乱的是 （ ） 冠心病 高脂血症 C.高血压 D.糖尿病 1、中国营养信息化工程在京正式启动时间是（ ） A. 20xx 年 11 月 20 日 B. 20xx年 12 月 20 日 C. 20xx年 11 月 20 日 D. 20xx年 12 月 20 日 12 为人们提供经络养生、健康保养、香薰 SPA、美容美体、减压放松等服务项目的场所叫（ ） 3 / 13 美容院 B.疗养院 C.养生会所 D.保健院 3、BMI 是常用的体质指数的指标，在我国肥胖界定与 BMI 值大于（ ） A.BMI ≥ 25 B.BMI ≤ 18.5 C.BMI ≥ 28 D.BMI ≥ 30 4、老年人唾液淀粉酶的减少，影响了淀粉的消化，造成消化不良，和年轻人比较，其量少了多少（ ） A、少了 1/3 B、少了 2/3 C、少了 1/2 D、少了 1/4 15 身体对酒精的吸收率和代谢率的关系用一种数值表示，这个数值是（ ） ADC数值 B.BMI 数值 C.BMC数值 D.BAC数值 6、饱和脂肪对健康有一定的危害，以下含有饱和脂肪酸高的食物是：（ ） 4 / 13 牛肉 苹果 黄花鱼 西兰花 7、一个正常人的平均日常心率是 / 分钟（ ）跳。 70-80 B55-65 C80-85 D50-60 8、长时间处于噪音的环境对人的听力有害，正常的环境分贝是（ ）。 A 60-分贝到 65 分贝 B 70-分贝到 75 分贝 C 80 分贝到 85 分贝 D50-分贝到 55 分贝 9、钙是人体含量中最多的金属元素，主要存在与骨骼中的。其比例是（ ） 85% B90% C99% D89% 0、每天保证充分的深度睡眠对身体有益健康，建议每晚最佳睡眠时间为： （ ） 5 / 13 每晚十点半到次日六点半左右 每晚九点半到次日五点半左右 每晚十一点半到次日七点半左右 每晚十二点半到次日八点半左右二、多项选择题 1、以 WHO 四位一体的健康新概念依据，以下那些是亚健康的表现（ ） A.躯体亚健康 B.心理亚健康 C.社会适应性亚健康 D.道德方面亚健康 E.环境亚健康 2、从下列选项中选出心肌的生理特性（ ） A.心肌的兴奋性 B.自动节律性 C.气体交换性 D.收缩性 E.传导性 3.甲状腺激素的生物化学作用有主要有（ ） A.调节蛋白石代谢 促进生长发育 对代谢的影响 6 / 13 功能调节作用 调节神经系统功能 WHO 提出康复服务的方式有（ ） A.康复机构的康复 B.自我保健康复 C.运动治疗康复 上门康复服务 社区康复 5. 我国界定于残疾的分类包括（ ） A.视力残疾 B.听力语言残疾 C.智力残疾 D.肢体残疾 E.精神残疾 6.亚健康发病的主要原因有（ ） 均衡营养 B.过度紧张和压力 C.不良生活方式和习惯 环境污染的不良影响 E.不良精神、心理因素刺激 7. 在影响药物作用的因素和合理用药过程中，属于药物方面的因素有（ ） 7 / 13 A.药物的性质 药物的剂量 饮食对药物的影响 用药时间 药物的剂型 8、在训练过程中，间隔太紧凑会引起过度运动