初中生《让记忆变轻松》科学记忆方法心理辅导活动课设计.doc

让记忆变轻松 【活动目标】 l．认知目标：指导学生了解记忆的规律。 2．态度和情感目标：体会到科学记忆的重要意义，培养对记忆的兴趣和信心。 3．能力或问题解决目标：引导学生利用记忆规律和自己的特点去轻松记忆。 【适用年级】初二、初三 【活动准备】 四天前请学生背诵 50 个英语单词，逐天进行听写；白纸；制作课件。 【活动形式】游戏、讨论、操作训练 【活动过程】 一、导入 1．引入 老师用一张白纸折一个飞机，再重新摊开，展示给全班学生。 师：看看纸上留下了什么 ? 生：是折痕。 师：如果我们的大脑也是一张纸， 那么过去我们曾经历过的事情也在我们大脑这张特殊的 纸上留下了或浅或深的痕迹，这叫“去日留痕”，在大脑里留下的是什么啊 ?b5E2RGbCAP 生：是我们的记忆。 师：对了，记忆是人将信息加以保持，并在一定的时候将信息重新提取出来的过程。 2．激趣游戏 师：我们不如来做一个关于记忆的小游戏，叫“顺唱倒唱” ! 如屏幕出现“美丽”，全体学生反应，念“丽美”：朱丽亚——亚丽朱 依次类推，一 直增加到八个字。 师：做这个游戏的时候大家都集中注意力，记得又准又开心。可平时我老想，记忆真是件 枯燥而乏味的事情。背过的英语单词没几天就忘记了，重新记忆又花了不少精力：严谨的数学 公式一个符号也不能错太让我伤脑筋了。那你们有记忆的烦恼吗 ?让我们跟你一起分忧。 p1Eanq FDPw 生回答。 师：看样子大家关于记忆的烦恼还真不少呢，小时候看机器猫，它有种神奇的面包，只要 在书上印一下，然后吃下去就可以将书上的内容铭记于心，那时我是多么想得到那面包啊， 再 难吃的面包也没关系。可生活中究竟有没有记忆的灵丹妙药呢 ?今天我们一起来总结好的记忆方法，让记忆变得轻松有趣。 DXDiTa9E3d 二、找寻规律，发现方法 1．规律一：艾宾浩斯遗忘曲线 （1）调查小结 师：虽然说人的记忆潜力是无限的， 可我们免不了要忘记东西。 四天前我发给大家一张英语单词表，上面有 50 个中等难度的新单词，你们花了一定的时间记住它们后将单词表重新交 给了老师。并且我们在第二天、第三天、第四天对这 50 个单词进行了听写，你所写对的英语单词个数便是你当天的成绩。 RTCrpUDGiT 你第二天的成绩用 a 表示。第三天的成绩用 b 表示，第四天的成绩用 c 表示，那现在请每个小组计算你们组员 a、b、c 的平均数，得出 3 个数字。 5PCzVD7HxA 小组代表回答，师将数字写在黑板上。 师：从这些数字中我们能看到什么规律 ? 生回答。 师：我们发现第一天忘记的单词最多， 之后忘记的慢慢减少了， 这正符合有名的艾宾浩斯遗忘曲线。说起来真是有点不可思议，一天后竟然有 55．8％的东西被遗忘了。一个月后遗忘率是 72．1％，就是说我们在第一天后的 29 天遗忘了 16％的东西，还没第一天遗忘的三分之一。 jLBHrnAILg （课件展示艾宾浩斯遗忘曲线） 师：根据这样的规律，我们在记忆知识后的什么时候去复习效果最好呢 ? 生回答。 师：没遗忘前进行复习，就是当天的功课当天复习，这样就比较容易记住所学的知识了。 复习要先密后疏。 2．规律二：两头容易记 （1）记忆训练 师：知道了复习的方法后，我们来探讨记忆具体内容的方法。这里有个小组名册，请大家 逐个记忆名字。 90 秒后复述你们记得的名字，不要求按照顺序。（课件出示） xHAQX74J0X 请学生复述，学生说出来的大多是两头的名字。 师：大家都发现了记忆处在两头的内容比较容易。我们可以再证实一下，你们班级学号 1 号是谁 ?（齐声回答） 2 号呢 ?（齐声回答） 26 号呢 ?（少数人回答） 49 号呢 ?（齐声回答）（全 班 49 人） LDAYtRyKfE （2）规律方法引出 师：记忆处在材料中间部位的事物比较困难， 如果给了你一段很长的材料， 怎样把所有内容记牢呢 ? 小组讨论。 师总结：我们如果把材料拆成若干段来记，两头多了，记忆内容增加了，最后串起来效果会好。 3．规律三：有意义识记和分组识记 （1）记忆训练 师：2005 年 11 月 19 日西北农林科技大学的吕超同学经过连续  24 小时零 4 分的艰苦努力。背诵圆 周率达到小数点后第 67890 位，打破了 “背诵圆周率 ”吉尼斯世界纪录。 今天我们来挑战吕超， 用两分钟的时 间来记忆圆周率后 22 位数字 ∏=3． 1415926535897932384626 。（课件展示一分钟） Zzz6ZB2Ltk 师：哪些同学已经可以背出 ?我们来让他们讲讲怎样记住这么多数字的 ? 生背诵并介绍记忆方法。 师总结：①组块，一分钟内你最多能记住 5～9 个没有相关意义的字母或者数字。善于把 记忆材料分成适当的组块，能够大大提高记忆效果；②转化为有意义材