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幼儿口腔卫生保健常识 幼儿口腔卫生保健知识：婴幼儿期 平衡膳食和健康行为是维护婴幼儿口腔健康的必要条件 1、平衡膳食 婴幼儿时期全部的乳牙和绝大部分的恒牙都在形成和钙化，也是 身体快速生长发育期。所以，保证供给充足的蛋白质，维生素和富含 无机物如钙、铁、磷等的食物，才有利于牙齿的正常发育。 5-6 月以前应从母乳或配方奶中获得全部的营养。 5-6 月后，建 议添加富含铁的干谷物类，提供适当的零食 ( 如水果 ) 、无糖的谷类食 物、无盐饼干和乳酪。一方面满足婴儿生长发育的需要，另一方面培 养婴儿的咀嚼水平，为过渡到断乳做准备。 2 、提倡母乳喂养 母乳是婴儿的天然食品，它具有热量高，富含婴儿需要的各种营 养素，还有较多的酶和抗体，有利婴儿的消化、吸收和抵抗疾病。直 接哺乳既方便又卫生、经济。所以提倡纯母乳喂养至少 6 个月。喂奶 时应注意喂奶姿势，坐姿抱着孩子喂，左右轮换喂奶，以免影响婴儿 颌面部的生长发育。 虽然从妇幼保健的角度来说，提倡按需喂养母乳至 2 岁，但从口 腔保健来说超长期的母乳喂养会增加患龋的风险。所以更应提倡按需 规律喂养。 3、人工喂养注意事项 奶瓶是人工喂养的工具。奶瓶喂养时应选用适合婴儿年龄的奶 嘴，避免因孔洞太大奶夜流得过快，使咀嚼肌得不到应有的锻炼。喂 奶时应抱着婴儿喂，避免让孩子躺着喝奶，不要把奶瓶压住上前牙， 以免影响颌面发育。 精品文 库 婴幼儿任何时候都不应该含着装有奶或其他甜饮料的奶瓶作为安 慰剂，尤其是打盹和睡觉时。另外，应注意奶瓶中的内容物，奶瓶中 应该只有水和牛奶。 4 、限制含糖饮料和食物的摄入 碳水化合物是人体能量的来源，是生长发育必不可少的营养成分 之一。但精制碳水化合物问题主要是其中的糖类与龋齿的发生相关。 家长应限制含糖饮料和食物的摄入，减少糖的用量和食用频率。 儿童 1 岁后，尽量在两餐间仅给水或不加糖的奶。天然果汁含糖 很高，给孩子喝时尽量用杯子喝。如果孩子能直接吃水果的话，应直 接吃水果对牙损伤最小。 5、不要把细菌口 - 口相传传递给孩子 口腔中的唾液是细菌传播的载体。喂养人能够通过亲吻、用自己 的筷子喂孩子、把食物嚼碎喂给孩子、把食物放到自己口中试温度等 方式把口腔中的致病细菌传播给孩子，其中致龋细菌越早传播给孩 子，孩子越易早患龋齿。所以看护人应保持良好的口腔卫生状况，纠 正不良的喂养方式，避免把致病菌传播给婴幼儿。 幼儿口腔卫生保健知识：学龄前期及学龄期 鼓励儿童多吃纤维性食物，增强咀嚼功能 1、纤维性食物有利于儿童健康 儿童应注意平衡膳食，做到不挑食，特别是多吃蔬菜和新鲜水果 等纤维含量高、营养又丰富的食物，这样，既有利于牙齿的自洁作 用、不易患龋病，又有利于口腔颌面的生长发育，促使牙齿排列整 齐，增强咀嚼功能。 现在市售的儿童食品均做工精细，入口即化且甜粘，无需用力咀 嚼即可下咽。这样一方面容易造成食物残渣在牙齿表面的堆积，诱发 龋齿 ; 另一方面也不利于口颌发育和咀嚼功能的训练。 欢迎下 载 2 精品文 库 2 、甜食与儿童龋病 学龄前儿童喜食甜食，且以软性食物为主，粘稠性强，含糖量 高，易发酵产酸。加之儿童的睡眠时间长，口腔处于静止状态，唾液 分泌减少，自洁作用差，同时又不能有效地实行口腔清洁，使得龋齿 发生的可能性增加。 研究证明每天食糖量的多少与龋齿的发生成正相关，所以要尽量 减少摄取糖的量和频率。从某种意义上说，摄取糖的