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素质拓展趣味运动会策划 为了加强公司精神文明建设和企业文化建设，丰富员工体育文化生 活，活跃公司运动文化气氛，提高公司全体员工的凝聚力，向心力。 我公司将举办首届素质拓展趣味运动会，现将有关方案制定如下： 一、活动宗旨 展现全体员工良好的精神风貌和充满斗志的活力.增强员工的竞 争意识和集体凝聚力,融洽彼此感情,向着更 高,更快,更强,更新的 目标迈进! 二、活动时间 2016 年 12 月 日下午 13:00—17:30 三、活动地点 待定 四、人员安排 1,大会主席一名; 2,总裁判长一名; 3,裁判员,记分员四名; 4, 1 赛事指挥一名; 6,赛事场记一名. 五、竞赛项目 序号项目规则参加人员道具用时 1 纸衣往返接力以运动员来回接力方式，将宣传海报贴在前胸， 并记下裁判在开跑前给的小字条里面的一句话，在奔跑过程中海报保 持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面把海报交给另一名同 伴和把语句说给同伴听，以最快速度跑到终点，并完整把语句说出来。 以谁先到达终点为获胜。每队5 人宣传海报约10 分钟 2 三人四足赛前每对两位运动员各一条腿用两条带子捆绑在一起 (捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢)。站立式起跑，鸣起 跑信号后，两人同时起跑，螺旋式前进，以两人躯干到达终点线后沿 垂直面，方为到达终点。按比赛时间少者名次列前。每队3 人绳子约 5 分钟 3 亲密无间2 名队员背对背站好，由另外一个人吹气球，然后2 名队员(不允许触摸气球)夹着气球前行，如果气球掉在地上，由吹气 球者捡起，如遇到气球爆掉，2 名队员原地不动，另一队员在吹气球 放上，先到达终点者胜出。在规定距离内，用时少者胜出。每队3 人 2 气球约 3 分钟 4 穿衣接力每队准备一件至少五粒钮扣的衣服，在起点将衣服穿 好，裁判发令后跑到终点，把衣服脱掉后给队友穿上，然后从终点处 跑至起点，以此类推。时间最短者为胜。每队 3 人系扣子的衣服约 10分钟 5 托球赛跑乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能用手固定，每 个人托一个球，从起点到终点，再从终点返回起点，球不掉在地上为 有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来。在规定 的赛程内用时最少者名次最好。每队 2 人乒乓球约 5 分钟 6 袋鼠跳参赛队员成一路纵队站在起跳线后。比赛开始，第一人 站在跳袋内，手提跳袋的带子向前跳出，绕过标志物返回并将跳袋交 给第二人，依次进行，以先跳完的队为胜。每队 2 人麻袋约 10分钟 7 摸石过河每个队员二块砖头，放在起点线后沿(纵向放置)，听 到裁判员发出“各就位”口令后，队员两脚站在两块砖上，当裁判员 鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚 (左右脚可自定)，用手拿起原左 脚踏的一块砖头，并放置前方(距离自定)，左脚踏上前方砖头，提起 右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方(距离自定)，右脚踏 上前方砖头，这样依此前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。 3 途中如有脚落地，判为犯规，选手必须返回起点重来。每队2 人砖头 约10 分钟 8 仙人指路由两个人共同来完成。其中一人A 在比赛开始前被蒙 住双眼，由“仙人”，B 指引“穿越荆棘”!一组两人，其中一人被蒙 住双眼，另一人负责指引道路。只能通过语言沟通，不能搀扶。被蒙 住双眼的必须按照比赛设定的路线，越过路障。如在行进过程中碰到 路障，每碰一个路障时间加十秒，在最后计算时间时计入总时间。比 赛以用时最短为获胜。每队2 人蒙眼布约5 分钟 六、活动对象 XXXX 医药有限公司全体员工 七、活动流程 (一)活动流程 顺序事 项时间 1 全体人员入场13:00-13:15 4 2 公司领导讲话并宣布运动会开幕13:15-13:25 3 裁判人员、工作人员就位13:25-14:00 4 比赛开始(1)运动员报到14:00-16:30 (2)宣布比赛规则 (3)比赛 (4)宣布获胜