学习大学生心理健康教育课程后的心得体会oc.pdf

学习资料收集于网络，仅供参考 我和很多 我一样有着很多心理问题。首先是目标失落 与确立的 冲突。中学阶段，我有一个具体目标：考大学。随着“上大学”这个 直接、实在、确定的目标实现，我开始寻找新的目标作为自己学习的 动力。但是由于对大学生活缺乏了解，所以，确立目标时产生了许多 心理冲突。首先， “理想的大学”同“现实的大学”之间的矛盾使我 产生了深深的目标失落感。 以前在我心中大学是一座充满诗情画意的 殿堂，刚入大学时也十分兴奋、愉快。但兴奋和激动之后，却发现现 实中的大学原来是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三点一 线，日复一日无限循环。理想与现实的落差带来心理上的不平衡，引 起心理冲突。其次，大学培养目标的“高”与“空”使我对目标难以 把握，觉得很困惑和迷茫。大学的培养目标是培养德、智、体、美全 面发展的高级人才， 可我却感觉目标的内容比较空洞， 目标的阶段性 也不明确， 我完全不知道如何按照目标来设计和规划自己。 另外就是 自豪感与自卑感的冲突。 高中时候我是班上的佼佼者， 我带着优越感 和自豪感踏入大学校园， 但很快我发现， 在强手如林又需要较好自理 能力的新环境中自己的优势已不再存在， 取而代之的是无法面对挫折 的自卑感。还有理想中的我与现实中的我的冲突。 理想中的我是站在 一个很高的位置的， 因为社会对我的期望很高， 也与我自己曾经优越 的地位有关。 而现实中的社会认同是不以自己的设计为转移的， 当周 围人对自己的评价不像想象中的那么高时， 我不免会产生产生心理冲 突。刚开始面对这一切，我茫然不知所措，后来大学生心理健康教育 这门课程给了我很大的帮助。 面对目标失落与确立的冲突， 它教会我 学习资料 学习资料收集于网络，仅供参考 要形成正确的自我观念 。生活在当今社会的人，不能单靠被动地顺 应环境，须主动地去适应环境，保持个人与环境之间的和谐。首先， 一个人要能对自己做出实事求是的评价， 形成正确的自我观念； 然后， 客观认识个人能力的优势和劣势， 确定适合自己的追求目标， 既不轻 易否定自己，也不过高的估计自己，尽量保持适中的自我期望水平。 在处理理想与现实、 自尊与自卑的心理矛盾上， 它教会我在全面认识 自己的基础上， 对影响自己成长的主要心理压力进行分析， 在分析的 基础上找准自己的主要问题，然后有针对性的学习、努力提高，适时 调整。它鼓励我积极投身实践活动， 走进外面那个纷繁复杂的 “课堂”， 经风雨，见世面， 在实践中受到磨练和考验，从而变得更加成熟和坚 强。并从中获得社会经验， 正视人生舞台后面的许多真实情景，领悟 人生的哲理。 这门课程帮助我培养健全的人格。它教会我要勇敢的剖析自己， 通过自我剖析我发现自己也存在一定程度上的人格偏差。 我性格上太 过于执着近乎偏执， 在这门课程的指导下我避免了走向偏执型人格障 碍的误区。以前我处理问题我总是比较武断，很难听取别人的意见， 更听不进任何批判意见， 对别人也缺乏信任感。 所以有时候总是会犯 错误，但是又很难反省自己。 因为这样在人际交往上我会面临很多尴 尬，人际圈也越来越小，甚至连好朋友也没有几个了。在心理课上， 学习资料 学习资料收集于网络，仅供参考 通过老师的教导和书本的指导， 我慢慢的开始正视自己。 我开始尝试 着去听取别人的意见， 我开始感受到思想交流的乐趣，