高中生健康教育教案最新.pdf

《高中生健康教育》课程教案 第 1 节 健康及疾病概论 教学目标： 1、知识目标：掌握健康的新概念。了解健康的标准，高中生健康生活策略；了解疾病的概念与中西医病 因的区别；了解心理社会因素与疾病的关系；了解高中生时期各器官、系统的生理特征和心理发展的主 要特点； 2、能力目标：对健康的判断 3、素质目标：深刻领会健康的新含义，从自我做起，做一名健康的人。 教学内容： 1、健康的概念、标志、影响健康的因素 2、疾病的概念及病因学说 3、当代高中生的生理心理特征 重点： 1 、健康的新概念 2 、健康的标准、 难点： 1、病因学说 2、心理社会因素与疾病的关系 教学设计： 课程导入：（20 分钟） 1、自我介绍（2 分钟） 2、对学生的要求（2 分钟） 2、简介本课程内容及考核方式（16 分钟） 第一环节（25 分钟） 健康的概念 1989 年，WHO 指出，健康包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。健康的概念：在自然－ 人－社会动态大系统中，人类用以表示生命存在、生命质量、生命价值的范畴。 健康的标志 1、精力充沛，能从容应对生活和工作 2、积极乐观，能承担责任 3、睡眠休息良好 4、应变能力强，能适应环境变化 5、对一般性传染病有抵抗力 6、体重适当，站姿协调 7、眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎 8、牙齿清洁，齿龈正常无出血 9、头发有光泽，无头屑 10、肌肉皮肤有弹性，走路轻松 健康的标准 快食 快眠 快便 快语 快行 良好的个性 良好的人际关系 影响健康的因素 人的行为、生活方式与健康 人类自身的生物学因素与健康 环境对健康的影响 社会因素与健康 疾病的概念 1 概念：机体在内外环境中一定的致病因素的作用下，因体内平衡破坏而导致的环境紊乱和生命活动的障 碍。 疾病在生理方面的内容：器质性病变或功能性异常。 疾病在心理方面的内容：主观不适感觉。 疾病在社会方面的内容：不能正常地学习工作，有社会公认的不健康行为。 课间休息 第二环节（30 分钟） 西医病因说 物理性因素：如机械、温度、辐射 化学性因素：农药中毒等 生物性因素：细菌、病毒、寄生虫等 营养性因素：如营养不足或过剩 遗传性因素：遗传素质等 先天性因素：孕妇的不良生活习惯等 免疫性因素：如过敏反应，虫咬性皮炎 心理社会因素：焦虑恐惧、文化、经济社会地位 中医病因说 外感、内伤、其他致病因素以及可致病的病理产物四种。 病因：从阴阳五行学说的角度给疾病下定义，即人体由于某种原因使阴阳平衡破坏，出现阴盛阳衰的阴 阳失调现象。 中医病因说 外感是指来源于自然界，多从肌表口鼻侵入人体而发病的病因。 内伤是指因人的情境活动或生活作息、起居饮食有违常度，直接伤及脏腑气血而发病的病因。 其他致病因素主要有外伤、烧伤、冻伤、虫兽咬伤等。 可致病的病理产物是在疾病过程中形成的病理产物，例如外伤引起的瘀血，肾结石、胆结石等。 心理社会因素与疾病 心身疾病：心理社会因素引起的持久的生理功能紊乱及其所致的器质性疾病。 常见心身疾病：原发性高血压、冠心病、消化性溃疡、肥胖症、支气管哮喘、咳嗽、偏头痛、痛经、荨 麻疹及局部瘙痒症等。 当代高中生的生理心理特征 人体生长发育的一般规律 生长发育过程的年龄分期：婴儿期，幼儿期，学龄前期，学龄儿童期，少年期，青年期，成年期，老 年期。 生长发育速度的不均等性。 身体各器官系统发育的不平衡性。 高中生时期各器官、系统的生理特征 身体形态方面：进入增长的稳定期，但仍有发展的不平衡性和不稳定性。 身体机能方面： 1、神经系统机能旺盛，恢复快。 2、心血管系统功能增强。 3、肺发育加快，肺活量增大。 4、骨骼增粗，肌肉体积增大，力量增大。 高中时期促进生理发展功能的途径 体育锻炼对促进健康、增强体质是最有效的方法，能促进高中生正常发育和健康的成长。 通过进一步深入系统地学习文化知识和专业知识专业技能，有利于提高智力水平和思维水平。 高中生心理发展的主要特点 1、高中生的思维达到了较高的水平。 2、高中生的社会性情感得到充分发展。 3、高中生的理想比较明确而富有社会性。 4、高中生的自我意识进一步增强。 ２１世纪高中生健康生活策略