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关于高效学习的养成的文献综述 北京市知春里中学 高一（四）班 张冰清 指导教师：秦焕霞 张建平 祁远芝 【摘要】 本文综述了如何提高学习效率的方法 一、学习高效率是什么 二、学习高效率的必要性 三、高效学习方法的关键 四、如何提高学习效率 【关键词】 坚持、灵活、管理、合理安排 【引言】 依我之见，高效学习是一种生活方式。高效学习是一系列良好的习惯运转的过程。高效学习是建立在自我时间管理（因为从本质上来说，一个人除了自我和时间以外一无所有）之上的。因为一个学习者通过自我时间管理可以获取高效学习必须的基础：健康的身体，专注的精神，平和的心态。 【正文】 学习高效率的含义 学习效率是学习成果的展现。提高孩子的学习效率是每个老师的心愿，更是学生及其家长的追求目标。 学习兴趣、学习能力和学习效率三者是和谐统一的辩证关系，将这三项标准严格细化到学习过程中，并以学生的考试分数快速提分、学习情绪饱满有力、学习效能完善健全为最好的效果体现形式。 学习高效率的必要性 对于当前的中学生而言，提高学习效率是一个很重要的问题。许多学生学习成绩不佳,往往起因于学习效率不高。学习效率不高虽有多因素造成，但不良的 学习习惯一般是影响学习效率的主因。著名教育家 叶圣陶先生说：“什么是教育，简单一句话，就是要培养良好的习惯。”俗话说：“好习惯使人受益终生”。良好的学习习惯是提高学业成绩的重要保证，也是中学生中高考成功及人生发展的重要因素。学习习惯包括自主读写习惯、总结归纳习惯、观察思考习惯、切磋琢磨习惯、解题反思习惯等。 学生在学习过程中应当将知识延伸、扩展、深化，从五个层次反思： 1、怎样做出来的？想解题采用的方法； 2、为什么这样做？想解题依据的原理； 3、为什么想到这种方法？想解题的思路； 4、有无其它方法？哪种方法更好？想多种途径，培养求异思维； 5、能否变通一下而变成另一习题？想一题多变，促使思维发散。 当然，如果发生错解，更应进行反思：错解根源是什么？解答同类试题应注意哪些事项？如何克服常犯错误？不断完善自己。中学生应当培养的优良习惯有许多，诸如有疑必问习惯，有错必改习惯，动手实验习惯，课前预习习惯，查找工具书习惯等等。良好的习惯一旦形成，就会变成人生道路上前进的巨大力量，终生受益；反之，忽视良好习惯的培养，而让不良习惯发展形成恶习，将贻误终生。错过了最佳时期，再想改掉恶习，更是十分艰难。 学生在学习过程中应当注意改变听课不认真， 注意力不集中，在课堂上“走神”的现象。培养自己不光听老师讲，而且要动脑去分析，使其学习处于主动地位。实际上，一般的学习方法经过程序化以后就形成了习惯，而良好的 学习习惯往往是形成学习能力的基础。这样，“上好课”既可培养良好的学习习惯，又能掌握学习方法，学习能力也就逐步提高了，同时也就意味着学习效率的提高。 国内外教学研究统计资料表明，对于绝大多数学生来说，学习的好坏，20%与 智力因素相关，80%与 非智力因素相关。而在信心、意志、习惯、兴趣、性格等非智力因素中，习惯又占有重要位置。古今中外在学术上有所建树者，无一不具有良好的 学习习惯。 平盟老师在辅导中，注意培养学生一心向学的习惯、专心致志的学习习惯、严格执行学习计划并坚持完成计划的学习习惯 、认真思考的学习习惯。因此，良好的学习习惯是提高学习效率的关键，学生必须养成良好的学习习惯，才能使学习成绩不断攀升 高效学习方法的关键 兴趣是获取高效率 学习方法的关键 学习是为了掌握一定的知识的技能，学习的过程并不是一个科学可控的过程，其中对学习的感情、态度是影响学习最关键的因素。所以在本文中，我持这样一种态度来对待 学习方法：学生对其所学习的知识具有浓厚的兴趣，极大的热情，并有一种我必须学好或学会这些知识和技能的决心，那么他在这种心里的驱使下他将会不分昼夜，锲而不舍，直到掌握这些知识和技能，使其心理得到满意为止。在这个过程中，最重要的是必须要使其本人满意，而不是为了其他的目的。为了达到这个目标，他会寻找各种各样的学习方法。而可能的学习方法会有十几种甚至几十种，而适用于他掌握知识、技能的方法可能只有几种。他会一直找到其中的一种为止。在下一次的学习过程中，他会继续寻找更好的方法，可能比别人探索出来的方法更好、更适用于他。也使他的学习更卓有成效。 可能有的同学会说：我可能对学习某种东西不十分感兴趣，而是由于无可奈何的原因去学习的，而我也不可能会为不感兴趣的东西去探索什么学习方法。其实这种态度是错误的。每一个人的生命是有限的，在一个人的一生中真正属于自己的时间很少，而且一个人在人生中肯定有他最感兴趣的东西。如果在他一生中没有任