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初中升高中体育理论试题 第一章 一： 1 分题 1、 健康是指没有疾病和不虚弱， 而且在身体、 心理和社会适应各方面都完美的状态。 2、 少年时期是人生的春，是生长发育最快，最重要的时期。 3、 铁不锤炼不成钢，人不活动不健康。 4、 心脏是“生命的马达” 。 5、 心肺功能是身体健康的有力保证。 6、 人的一切行动都是受神经系统控制的，神经系统中的“司令部”就是大脑。 7、 情绪状态是衡量体育锻炼寻心理健康影响的最主要的指标。 8、 身体表象是指头脑上形成的身体图像。 9、 疲劳是一种综合性症状，与人的生理和心理因素有关。 10、在合作的社会情景中，个人所得有助于团体所得。 11、竞争是体育运动的主特性之一。 12、在体育活动过程中，常常会遇到肌肉酸痛现象。 13、安静脉是指一个人在工作、学习之际，运动之前机体处于安静状态下脉率。 14、体育锻炼要坚持不懈，又要注意运动适度、 15、运动过度对机体内各系统的隐性损失会损害健康。 16、所谓运动适度， 就是指人体经过体育锻炼后， 没有不良现象， 自我感觉良好。 17、 运动时，我们的心跳会随着运动量增加而增加。 18、冬练三九与夏练三伏时，应注意预防冻伤和中暑，绝不能蛮干。 19、古人的“闻鸡起舞”只是对早起锻炼和学习的一种比喻。 20 、一天中锻炼的最佳时候，应是天亮两小时以后的一段时间。 21 、体育锻炼对人体会产生一定的作用， 肌肉酸痛是正常的， 也是能够得到消除的。 22 、天亮之前， 大树四周围绕着的是二氧化碳， 这个时候去锻炼是不利于身体健康的。 23 、 1924 年奥运会口号：参加比取胜更重要。 24 、运动太多太少，同样地损伤体力；唯有适度可以产生增进、保持体力和健康。 25 、在体育锻炼中，可以通过测量自己每分钟的脉搏次数来控制运动量的大小。 篮球 1、 篮球比赛中，一节是 12 分钟。 2、 比赛中，进攻队从后场控制活球开始，必须在十秒钟内使球进入前场，否则将判 违例。 3、 比赛中， 一个队在场上控制活球时， 必须在二十四秒钟内投篮， 否则被判违例。 4、 比赛中，持球队员合法停步后，已确定了中枢脚，可在投篮、传球时提起，但必 须在落 地前将球出手；开始运球时，在球离手前，中枢脚不准离地。否则两者均判违例。 5、 比赛中，队员对球篮上空的球进行干扰，即判违例。 6、 比赛开始，裁判员进入圆圈执行跳球。 7、 比赛中， 场上发生任何违例、 犯规、 争球等情况而裁判员鸣哨时， 即为 “死球”。 8、 阻挡，指在比赛中因阻止对方队员进行的身体接触面而造成的犯规。 9、 罚球，比赛中对队员犯规的一种判罚。 10. 、两次运球（双带）是违例。 11、球从篮筐上方进入篮圈为得分。 12. 、罚球投中一球得一分。 13、在三分线外投入一球得三分。 14、某队控制球时，该队队员在对方限制区内停留不得超过 3 秒钟，否则为违例。 15、三人篮球比赛中换人次数没有限制。 16、篮球比赛，共分为四节赛次。 17、篮球运动是 1891 年由美国人发明的。 排球 1、 排球运动由两队各六名选手组成。 2、 每方的六名球员按顺时针方向轮流发球。 3、 包括替换自由人在内，教练在每局的比赛中共有 6 次的机会替换队员。 4、 每个队在每局的比赛中都有两次的暂停机会。 5、 只有前排的球员方可拦网。 6、 在新的得分规则下，一方在获得发球权时同时得分，即所谓的每球得分制。 7、 世界杯排球赛是每隔四年举行一次。 8、 沙滩排球必须赤脚参加比赛。 9、