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(部编)人教版七年级上册;第一单元
成长的节拍;第一单元
成长的节拍;第1课时 悄悄变化的我;1.进入青春期,我们的身体变化主要表现在哪些方面?
青春期我们的身体变化主要表现在三个方面:身体外形的变化,内部器官的完善,性机能的成熟。
2.青春期指的是什么?它的地位是什么?
(1)含义:青春期一般指人的发育过程中,介于儿童期和成年期之间的过渡期。
(2)地位:它是继婴儿期后,人生第二个生长发育的高峰期,是人一生中身体发育的重要时期。;3.青春期的生理变化带给我们的??极影响是什么?
青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。
4.青春期的我们身体发育情况为什么各不相同?怎样正确看待这些不同?
(1)原因:受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体的发育情况各不相同:有的长得快,有的长得慢;有的先长胖,有的先长高。
(2)态度:①我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。②不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重;不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。;5.青春期的我们应怎样追求美?
在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。
6.进入青春期,我们的矛盾心理是怎样产生的?主要表现有哪些?
(1)产生:伴随着生理发育,我们的认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇,也使我们产生矛盾和困惑。
(2)主要表现:①反抗与依赖。②闭锁与开放。③勇敢与怯懦。;7.青春期矛盾心理的积极影响有哪些?
(1)有时让我们烦恼,但也为我们的成长提供了契机。
(2)积极面对和正确处理这些心理矛盾,我们才能健康成长。
8.怎样调节青春期的矛盾心理?
(1)参加集体活动,在集体的温暖中放松自己。
(2)通过求助他人,学习化解烦恼的方法。
(3)通过培养兴趣爱好转移注意力,接纳和调适青春期的矛盾心理。
(4)还可以学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。;9.对于青春期的矛盾心理,自我调节的方法有哪些?
尝试自我调节:①把自己的想法写下来;②参加体育活动;③学习自我暗示;④试试自我解嘲。 ;知识点1 悦纳生理变化
【例1】在青春期,我们的身体将发生显著的变化,包括( )
①身体外形的变化 ②身体内部器官的完善
③性机能的成熟 ④心理充满着矛盾
A.①②③ B.①②④
C.①②③④ D.②③④
【解析】身体发生的变化是属于生理变化。①②③都是生理变化,④是心理变化,应排除。
【答案】A;对应训练
1.青春期是多彩的,中学生渴望独立盼望成长、渴望成熟期望开放,是那么充满活力。青春期伴随着的生理变化( )
①带给我们旺盛的生命力 ②使我们身体充满能量,使我们拥有充沛的精力、敏捷的思维 ③让我们恐惧不安 ④感觉生活拥有无限可能
A.①②③ B.②③④
C.①②④ D.①②③④;2.与同学相处时,我们对彼此的生理发育状况应持有的正确态度是( )
①可以彼此进行交流,共享成长的体验
②彼此尊重是必须遵循的原则
③可以通过交谈,互相纠正对青春期生理变化的错误理解
④不应彼此谈论生理发育变化上的问题
A.①②③ B.①②③④
C.①② D.③④;知识点2 直面矛盾心理
【例2】(2016,云南)青春是生命中的华彩乐章,它带来了喜悦和力量,也带来了困惑和烦恼。奏好青春成长曲,我们要( )
A.在穿着上要标新立异,展现青春风采
B.把内心闭锁起来,保护青春秘密
C.放任青春冲动,享受青春激情
D.悦纳生理和心理变化,克服青春烦恼
【解析】解答本题需要在掌握接纳自己的生理变化,正确认识青春期的烦恼,以及如何克服青春期的烦恼等相关知识的基础上,对材料进行深入的分析,从而得出结论。由题干描述得知,奏好青春成长曲,
我们的正确态度应该是悦纳生理和心理变化,克服青春烦恼,所以D是正确的选项。
【答案】D;对应训练
3.在青春期,少男少女的心思都十分的敏感,同时也会有很多的矛盾心理,主要表现为( )
①反抗与依赖 ②自立与自强 ③闭锁与开放 ④勇敢与怯懦
A.①②③ B.②③④
C.①②④ D.①③④;4.进入青春期后,我们的烦恼和心理矛盾也随之产生,处理不好就会成为我们前进的阻力。因此,我们要( )
①参加集体活动,在集体的温暖中放松自己
②通过求助他人,学习化解烦恼的方法
③自我调节,无需求助他人
④培养兴趣爱好转移注意力
A.①②③④ B.①②④
C.②③④ D.①③④;知识点1 悦纳生理变化
1.我们刚上中学,正处于青春发育期,青春期是( )
①人一生中身体发育的重要时期 ②介于儿童期和成年期之间的过渡期 ③人
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