小学心理健康教育《师心理健康活动》教案_0.docxVIP

小学心理健康教育《师心理健康活动》教案_0.docx

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《儿童情绪管理》教学设计 设计理念: ??情绪是身心健康不可或缺的重要因素。中小学时期是个体情绪发展的重要时期。这时期孩子的情绪反应、情感内容不断丰富,情绪体验不断加深,但情绪情感远不成熟,情绪指标不稳定,控制力差。因此加强对他们的情绪训练十分必要。学校设计实施多种情绪训练活动,是想交给学生情绪训练的基本方法,培养乐观、健康的情感,形成对人、对己、对事、对物的正确态度;教给他们一定的预防和调节不良情绪的方法,掌握对情绪的自我调控;教会学生知道面对现实,在愤怒的时候懂得如何制怒和宽容,在悲伤的时候懂得如何转移和发泄,在焦虑的时候懂得如何排遣和分散……   “情绪教育”以道德观念为基础,引导人们理解“真爱”,学会关爱他人,让真诚的爱在人与人之间流动。在国外,面对学校忽视道德教育,以致大量年轻人迷失人生方向的现实,近年来越来越多的公立学校加入了推行人格教育的行列,许多学校设置了有导向性的、以“情绪教育”为核心的人格、素质教育课程。 情绪教育对社会发展很重要。一个情绪好的人,能够控制自己的感情,并且激励自己,有着完善的行为能力。 本课的设计理念来自立体绘本《The Color Monster》,这本书可以说是全世界最会讲情绪的绘本!作者是西班牙插画师Anna,她还是是深谙心理学的艺术治疗学硕士。它所提出的“情绪瓶”的情绪管控方法,非常符合孩子的思维方式。如果你直接对孩子说“不准发火”、“不要难过”,孩子其实理解不了,可是这只小怪物,把抽象的情绪转变为具象的色彩,愤怒是红色的,忧郁是蓝色的、快乐是黄色的……这时候孩子就能很容易分辨和表达自己的情绪了。不仅如此,小怪物还教孩子们把不同的情绪装进小“情绪瓶”中,再次把“管控情绪”这个抽象的概念,转化为“放入瓶子”这一具象的行为,情绪管控听起来一点也不难了,居然还有点好玩! 教学目标 1、知识教学目标? 使学生了解什么是情绪,最常见的情绪有哪几种。 2、能力训练目标? 使学生体察舒服感受、情绪与不舒服感受、情绪,学会利用情绪的好方法。 3、情感教育目标? 培养学生对外界事物进行积极感知,保持一种平和、愉悦的好心情。能面对、体验不舒服的情绪,利用情绪,转化为生产力,或发泄情绪。 教学重难点: 1、联系颜色识别接纳自己的情绪,初步学会用“情绪瓶”管理自己的情绪。 教学准备 1、情绪小怪兽卡片6枚 教学过程 破冰活动:雨点变奏曲 1、请学生用身体的任何部位碰撞发出两种以上的声音。 2、引导练习发出四种声音:a、手指互相敲击。b、两手轮拍大腿。c、用力鼓掌。d、跺脚。 3、让学生想象一幅《雨点变奏曲》:小雨、中雨、大雨、暴雨 4、主持人开始发布天气预报:现在开始下雨,小雨变成中雨,中雨变成大雨,大雨变成暴风雨,暴风雨变成大雨,大雨变成中雨,中雨逐渐变成小雨,最后雨过天晴。 5、最后,让我们以暴风骤雨般的掌声迎接我们今天的新朋友:情绪小怪兽! 二、故事讲解 1、一只小怪兽被各种颜色的线缠住了,它把自己弄得烂七八糟,各种情绪都纠结在一起了五颜六色的小怪兽,感觉非常糟糕和混乱。 2、于是,他来向同学们求助,我们建议它把各种情绪分开,并加以管理,放进不同的瓶子里。 3、快 乐 情 绪 · 黄 色? 黄色代表的是快乐,这种黄色的情绪,像太阳一样发光,像星星一样闪烁, 被这种光芒照耀的小怪兽,眼睛都笑弯了,他想唱,想跳,恨不得把这种情绪跟每一个人分享。 做一做: 学一学黄色小怪兽的表情吧! 想一想:你想跟谁分享你的快乐? 4、愤 怒 情 绪 · 红 色 红色的小怪兽就像一只,愤怒的小火球,一旦爆发,就像点燃了一团红色的火焰。 做一做: 愤怒时候的表情。 想一想:愤怒的时候你通常会怎么做? 5、忧 伤 情 绪 · 蓝 色? 小怪兽变成了蓝色,他闷闷不乐地坐在床上,身后的朋友想安慰他也不知怎么开口,天空飘来大片乌云,雨水像断了线的珠子,小怪兽的眼泪也一滴滴地落下,汇集成了海洋,通过这些描述,你一定也猜到了,这种情绪就是忧伤。 做一做:悲伤的表情。 想一想:你在悲伤的时候有什么方法让自己高兴起来? 6、恐 惧 情 绪 · 黑 色 再看小怪兽又变成了黑色,是最重、最压抑的黑色,演绎了恐惧的情绪。 这特别符合儿童对恐惧的心理反应。 做一做:害怕的表情。 想一想:你最害怕什么? 7、平 静 情 绪 · 绿 色 绿色小怪兽,看起来最舒服了,小怪兽风轻云淡地躺在树丛里,自由、放松.... 做一做:深呼吸 想一想:这个时候适合做点什么呢? 8、爱 · 粉 色? 最后的是粉色小怪兽,粉色代表什么心情?大概是小怪兽感受到了爱......就像躺在妈妈怀里的宝贝。 三、巩固练习 1、最后我们再来个小游戏,一起演绎一下今天学习的内容:情绪抢答 。 ?前面一个小朋友说颜色,后面一个小朋友立马表演对应颜色的情绪动作,表演完后说出该颜色对应的

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