女生青春期安安全教育.ppt

期青存 健康交往教育 个人安全教育 心理健康教育 生理卫生教育  春期的心理变化: 1、有了独立意识,但又有较强的依赖性。 你的头发太长了,怎 这孩子感冒了 么还不去理呢? 我已经长大了 用你们事事操心 爸爸、妈妈!我多么 需要你们的照顾啊!  2、有时出现莫名的忧郁、烦恼 又不愿和家长老师、诉说; 糟了,妈妈回来了。 人快把日记藏起来!  3、有时会出现逆反心理; 哼,我偏偏不 这样做!  4、喜欢交朋友,对异 Reuental ex obe 性感到好奇,渴望得 到异性的欣赏。 海机截洲刷洞家%示  冷每个人的生命周期都要经历三个成长阶段,即 童年期——青春期——成人期。青春期是 个承前启后的过渡时期,青春期度过得不好的 男孩女孩在将来的恋爱择偶中容易遭受挫折坎 男翅骨春期性征 第一性征:人生来就有的、先天形成的男女性器官的差异, 称为第一性征。 二、第二性征:人到了青春期以后,男女在身体形态、生理功能、 内分泌、心理、智力、行为等方面发生突变。 青春期出现女性比男性早1—2年。  女孩要了解自己的身体2 冷女孩从11岁左右开始进入青春期。月经的出 现,是女孩迈入青春期最显著的生理标志,正 常的月经证明你的身体是健康的,从此逐渐具 备了生育的能力。 1、青春期月经不调正常吗? 经期不规律:许多青春期少女的月经周期和血量均不规律.在 初潮后的前几年中,月经周期间隔可达两个月或三个月,这是 正常的。  2、来月经时吃油炸食品好吗? 油炸食品也是经期女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体 酮影响,经期女性皮脂分泌增多,皮肤油腻,同时毛细血管 扩张,皮肤变得敏感。此时进食油炸食品,会增加肌肤负担, 容易出现粉刺、痤疮、毛囊炎,还有黑眼圈。另外,由于经 期脂肪和水的代谢减慢,此时吃油炸食品,脂肪还容易在体 内囤积 3、来月经时吃生冷食品好吗?  冷为什么会痛经? 少女痛经往往是功能性痛经,最常见的 原因是心理因素导致,有些是体质因素。有 的是由于经血不畅,或子宫收缩过强而引起。 便秘也可能使盆腔充血而加重痛经。 应对小窍门 )消除对月经的紧张和恐惧心理。 ③加强体育锻炼,增强体质 ⊙多吃果蔬,保持大便通畅 )用热水带敷下腹部 用棉球浸75%酒精塞于两外耳道。  女生经期注意事项 冷1、不要洗头:洗完头一定要立即吹干。要洗也要在中 午洗头。 2、注意保暖:也就是少吹冷气,在冷气房里还是要多 穿件衣服。 3、忌喝冷饮:,喝冰水会让污血无法顺利排出,留在 身体里对身体绝对有害 冷4、吃点甜食:生理期间吃巧克力、蛋糕,因为生理期 吃一点甜食可以帮助污血代谢。 5、拒绝疲劳:充分休息很重要,过于劳累会导致经期 延长或是失血过多。 冷6、不要太情绪化:据说女孩子生理期时很自然地情绪 就会不好,但是也不要纵容自己乱发脾气,因为发脾 气会扰乱经期,也很伤肝脏喔。