原创力文档- 1、本文档共25页，可阅读全部内容。
- 2、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
查看更多
少年儿童、女子、老年人、
解剖生理特点与运动训练
概述
概念
生长一指人体随年龄的增长、机体内细胞增殖
增大和细胞间质增加,整体上表现为组织、器
官及身体形态和重量的变化
发育——指人体随年龄的增长,各器官系统的
功能不断分化和完善,心理、智力持续发展和
运动技能不断获得和提高的过程
成熟——机体在形态和机能等方面达到成人水
平。
的分裂一
大分“输:
体的,是
⑥③
③Q
RQ感
概述
影响儿童少年生长发育的因素(举例说明)
营养
疾病
·气候和季节
社会因素
遗传因素
体育锻炼
睡眠
少儿解剖生理特点与体育锻炼
体育教学和训练应注意的问题
注意养成正确的身体姿势
·注意身体的全面训练
在进行力量训练时,负荷不宜过重
注意避免在坚硬的场地上运动
注意抓住有利时机,注意发展柔韧性
·注意预防“骺软骨病”的发生
文档评论（0）