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运动的基础一、运动系统的组成骨骨连结骨骼肌一根骨、一个关节、一块肌肉——器官骨骨是指单个的、一块一块的骨。骨骼骨骼是指多块骨的组合。不活动的连结骨连结半活动的连结活动的连结 （关节）二 、 长骨的结构骨膜骨质骨髓无机物 使骨柔韧（有弹性）有机物 使骨硬而脆（有硬度）骨的成分青少年要注意正确的坐立行走姿势无机物含量有机物含量特性儿童青少年小于2／3大于1／3硬度小，弹性大，柔韧，易变形成年人约2／3约2／3坚固有弹性老年人大于2／3小于2／3硬度大，弹性小，易骨折2、观察关节模式图关节炎 关节囊病变分泌滑液增多 引起关节腔积液关节囊（分泌滑液）灵活关节腔关节头关节面关节窝关节软骨（减少摩擦、缓冲运动时的震荡）三、关节的结构关节囊外有韧带，内壁分泌滑液结构特点既牢固又灵活关节头：略凸覆盖关节软骨关节面关节窝：略凹关节腔内有滑液、韧带脱臼——关节头从关节窝里滑脱出来四、骨骼肌的结构肌腱 两端较细的 呈乳白色的部分，附着在骨上肌腹 中间较粗的部分骨、关节和肌肉的关系思考：一组肌肉的两端是附着在一块骨上，还是分别附着在不同骨上，这对于运动有什么意义？分别附着在不同骨上，才能牵拉相邻的骨绕关节活动
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