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篮球原地单手肩上投篮教学设计 教学内容 1、篮球原地单手肩上投篮 2、男女混合单手肩上投篮计时赛 1.初步掌握单手肩上投篮技能， 发展学生上肢力量、 身体的灵敏性和协调性，篮球单手肩上投篮教案。 2.提高学生学习兴趣，积极参与体育活动，培养 教学目标 竞争与合作的意识。 3.培养学生的实践能力和社会适应能力，展示特长，强身健体，体验成功。 学习重点 原地单手肩上投篮技术 学习难点 投篮时的全身协调用力 动作 教学程 运动负荷 内容 教师教、导活动 学生学、练活动 组织形式 时 次 强 序 间 数 度 一、 课前 1、体委整队，报告班级 1、体育委员整队。 ×××××××××× 人数。 ×××××××××× 开 常规 2、向教师问好。 ×××××××××× 1 始 2、向学生问好。 3、认真听讲，知道 ×××××××××× 分 钟 3、宣布本节课学习内容、 学习内容、目标及上 ▽ 部 目标及要求，安排见习 课要求。见习生随堂 生。 听课。 分 1、慢跑 1、带领学生绕篮球线各 1、按照要求跟随老 种形式慢跑。 师慢跑 ×××××××××××× 2、示范、领做篮球操。 2、认真听讲，明确 ××××××××××× 要求。 ××××××××××× 2、球操 (1) 扩胸运动 ××××××××××× 4 圈 中 二 根据教师的口令指 (2) 腹背运动 挥做出相应的动作。 5 准 ▽ (3) 弓步压腿 分 备 钟 (4) 双手拨球 部 4*8 (5) 单双手抛接球 3、熟悉 球性练 3、引导学生进行熟悉球 3、模仿教师动作， 习 性练习，领做、并口令提 积极练习。 小 示学生动作变换。 一、学习 原地单手肩上投篮， 以右 原地单 手投篮为例， 右手五指自 手肩上 然分开，指根以上的部位 1、跟随小组长迅速 投篮 持球，大拇指与 小拇指 控 到达指定场地，投入 制球体，左手扶在球的左 练习。 侧，右臂屈肘， 肘关节自 然下垂，置球于右肩前上 2、认真听、看示范， 方。两脚左右或前后开 记住动作的方法和 立，两膝微屈， 重心落在 要领。 三 两脚掌上。 投篮时， 下肢 3、积极投入练习中， 蹬地发力，右臂向前上方 体会动作。 基 抬肘伸臂，手腕前屈，食、 中指用力拨球， 通过指端 4、乐于接受老师指 本 将球柔和地投出。 球出手 导，改正动作。 的瞬间，身体随投篮动作 部 向上伸展，脚跟微提起。 5、认真听讲教师的 二、投篮 1、听讲解、观看示范。 2、 分 原地徒手模仿投篮作， 体 点评，结合自己的练 比赛 习情况思考自己的 会全身协调用力。 3、 四 动作和练习方法，是 人一组成正方形持球， 模 否正确。 仿投篮动作， 将球投给另 一名同学，体会抬肘伸臂 1、认真听讲游戏方 和全身协调用力的顺序。 法、要求并积极遵守 4、 到篮筐前进行投篮练 要求。 习，进一步体会投篮动 作。 5、 优生展示。 6、 师生评价男女混合单手 2、进行分组比赛。 肩上投篮计时赛 方法： 3、观察优生的动作， 将全班分成人数相等的 总结自己的不足之 四个小组，每组男生和女 处，努力改正。 人数相等，在两分钟时间 内每人按次序依次投篮， 4、集体评价。 投中一球计一分， 得分最 多的队为投篮冠军队。 要 求： 1、必须采用单手肩 上投篮动作， 否则不算分 数。 2、不比赛的学生观 察比赛学生的投篮动作， 及时总结，改进自己的动 作。 1、讲解游戏规则和 要求。 2、组织学生进行 分组比赛。 3、教师做裁 判，巡视指导。 4、表扬 优胜，集体评价。  15 分 小 钟 5 中 15 分 次 钟 1、 放松活动：四肢放 引导学生放松 2小 松 分 1、放松 钟 四、 1、教师小结本课学练过 1、回顾本课学习目 1 结 程，评价目标达成情况， 标，认真听取教师讲 分 束 2、总结、对学生的进步给予表扬， 评，能正确评价自 钟 点评 点出不足之处。 己。 部 2、布置课后力量练习内 2、学生明确课后练 分 容。 习内容及其作用。 3、归还 1、有序的归还器材，相 1、按教师的要求， 学生依次有序的 1 器材 互积极帮助。 收拾器材。 把球放入指定的 分 球车内。 钟 2、与学生再见。 2、与老师再见 教学准 篮球 20 只 生 备 理 本节课整个过程设计得循序渐进，条理分 明，教学手段新颖、有趣，符合学生心理， 课 激发学习兴趣，使学生积极主动参与练习。 负 在教师的引导启发下， 学生模仿、 探究、合 后 作练习。游戏比赛促进学生初步掌握了单手 荷 肩上投篮基本动作方法和基本能力的目标， 反 同时培养了学生合作意识和良好的人际交 预 平均心率 100―― 115 次 / 分 思 往能力。 测 练习密度 48±5％