排球体育课教案（1--10）.doc

排球体育课教案（1—10次课） 第一次课 程内容 1、排球正面双手垫球 2、圆形折返跑 目 标 认知目标 了解本课的学练方法，明确排球正面双手垫球的技术原理，以及它在排球运动中的作用与地位，组合跑的练习方法，使90%的学生准确判断正面双手垫球动作。 技能目标 通过本次课的学习，使60%以上的学生在准确掌握正面双手垫球基础上能连续自垫球5个以上，20%以上的学生在一定的连续性中能有拓展，提升对球的控制力，发展学生的灵敏、协调、耐力及快速反应水平。 情感目标 培养学生积极进取、顽强拼搏、力争胜利的竞争意识及团队协作和吃苦耐劳的优良品质。提升想象、交往水平，发展个性。 教学过程 组 织 教 法 与 教 育 措 施 教学内容 教师主导 学生活动 组织形式和要求 时间 初 入 情 景 展 开 情 景 深 入 情 景 延 续 情 景 一、课堂常规 1、集合整队，检查人数 ? 2、师生问好 ? 3、宣布课的内容，任务及要求 4、安排好见习生 ? 二、游戏：看谁反应快 方法：教师立于圆心，学生按逆时针行进。当教师双手上举时，学生做足尖步走；教师手下举时，学生做矮子步走；教师右手侧举时，学生面向圆心，向右做侧并步跳。教师左手侧举时，学生面向圆心，向左做并步跳。第二次做时，教师动作不变，同学动作颠倒一下，即，教师手上举，学生走矮子步；教师手下举，学生走足尖步；教师右手侧举，学生面向圆心，向左并步跳；教师左手侧举，学生反之 规则：做动作中始终注视教师，不得效仿他人 三、球操 1、手腕、踝关节运动 （4*8） 2、肩部运动（4*8） 3、腰部运动（4*8） 4、弓步压腿（4*8） 一、正面双手垫球 1、准备姿势：半蹲或稍蹲姿势站立 2、垫球手型：叠指式 3、垫球动作：插、夹、提 4、击球点：保持在腹前高度 5、击球部位：前臂的手腕关节以上10厘米二、拓展 1、自垫球 每人一球， 全体同学成圆形站立实行垫球比赛，相互监督，先掉球者原地坐下，观看其他同学并为他们加油 手型、步法练习 ①徒手练习 ②两人一球垫固定球 ③结合步法练习：主要是单个步法练习，包括左跨步、右跨步、上步、撤步 3、二人一球 一抛一垫：两个同学轮流实行垫球练习，尽量使用正面双手垫球 抛偏离球 两个同学实行互垫 选学生实行展示 三、素质练习 圆形折返跑 放松活动 1、兔子舞（全体同学一起喊节奏） 2、课后小结 3、收回器材 4、师生再见 1、教师到位观察 2、教师宣布课的内容，任务及要求 3、安排见习生随堂听课,协助教师工作 ?4、教师带学生实行慢跑最后围成一个圈 1、用口令把学生带到指定场地 2、教师讲解交代游戏方法和规则 3、做好裁判工作 4、控制游戏时间 5、教师实行点评 1、沿用圆圈的队型实行活动 2、喊口令边做示范边讲解 1、教师讲解示范动作要点 ?重点：插、夹、提 难点：身体协调用力 2、请学生协助做示范 ? 3、强调重点，难点，用语言提示 ? ４、教师点评 1、教师提问，导入练习内容 2、教师讲解示范 3、用哨声和手势指挥学生练习 ４、教师点评 1、教师讲解练习要求 2、用口令指导学生练习 1、教师指导学生实行放松 总结 3、宣布下课 1、体育委员集合整队向教师报告出勤人数 2、其他同学迅速到指定地点，排好体育课的队伍 3、学生跟随老师实行热身并就近拿球 1、学生听到口令后迅速持球到场地集中 2、认真听讲，积极参与，遵守游戏规则 要求：反应要快，变换动作迅速无误 1、听指挥认真做，把球放旁边 2、各关节充分活动开 1、学生认真听讲解 ? 2、学生配合教师示范 3、学生认真练习 4、近距离的一抛一垫 两人实行轮换抛垫 1、学生认真思考体会 2、认真听讲，积极练习 要求：动作连贯到位，精神饱满 1、学生边看边体会 2、积极练习 1、按要求实行放松 2、、收回器材 3、课后思考 组织： ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ? ▲ 1、要求： ①集合时，做到“快、静、齐” ②精神饱满，服从指挥，积极练习 图二 组织：同上 要求：动作有力、精神饱满、不讲话 1、手型：叠指式、抱拳式 2、垫球分解图（上图） 一、1、讲解示范组织： 图三 组织：图四 组织：图五 组织：图六 2、要求：充分放松 2 分钟 5 分钟 3 分钟 24 分钟 8 分钟 3分钟 13分钟 7 分钟 4 分 钟 对机能的影响 场地 器材 排球场 排球32个 练习 密度 授课情况 班级 40% 情况 平均心率 课 后 小 结 140到145次/分 强度：中上 最高心率： 第二次课 教学内容 排球正面下手发球 教 学 目 标 1、初步掌握正面下手发球的技术。 2、积极参与,通过先练后学，先学后教，边教边学的方法