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健康知识测试题 一、填空题 （每题 1 分，共 20分） 1、健康是指身体健康、 （ ）健康和具有良好的社会适应能力。 2、保护肝脏要做到不酗酒；不吃霉变的食物；不滥用（ ）；积极预防病毒性肝炎。 3、胃酸有一定的杀灭（ ）的作用。 4、牙周病俗称牙床发炎，可导致（ ）、牙周组织反复感染发炎。 5、预防沙眼要注意（ ）的卫生，不用脏手、脏物揉眼睛。 6、红眼病流行时，不去人多的（ ），不要去游泳，以减少感染机会。 7、高血脂症、冠心病、高血压、胆囊炎、肥胖症、脂肪肝等疾病与进食（ ）过多有关。 8、铁是构成血红蛋白的重要成分，人体缺铁可引起（ ）贫血。 9、合理营养就是膳食中所含的（ ）种类齐全，数量充足，比例适当，并与身体的需要保持平衡。 10、睡姿宜取（ ）卧位，不蒙头睡，不将两手放在胸前是睡眠的主要卫生要求。 11、体育锻炼要因人而异，根据不同的（ ）、性别、健康状况，安排适宜的锻炼项目。 12、居室采光要求是光线（ ），分布均匀。 13、绿化是净化（ ）、保护环境的一项重要措施。 14、烟草烟雾中含有（ ）、烟焦油、一氧化碳等有毒有害物质。 15、从高处摔下或背部着地跌倒骨折的病人，应几个人在一个水平位轻轻托起放在（ ）上，平稳地送到医院 16、为了预防狂犬病，一旦被犬、猫等动物咬伤、抓伤，要及时清理伤口，注射（ ）。 17、确诊高血压的标准为收缩压达到或超过（ ）毫米汞柱和 /或舒张压达到或超过 90 毫米汞柱。 18、预防冠心病，首先要预防和控制（ ）；还要适当节制饮食，控制体重，多参加体力劳动和体育活动。 19、电视机安放高度应与观看者坐时的（ ）高度相一致。 20、发现煤气中毒者，应立即打开门窗，迅速将中毒者搬到（ ）的地方。 二、是非题 （每题 1 分，共 50分） 1、心脏是人体的造血器官，通过不停地收缩与舒张，将造出的血液输送到全身各器官。 （ ） 2、预防动脉硬化、冠心病，应经常锻炼身体，不吸烟，坚持低脂饮食。 （ ） 3、吸烟会导致肺癌、肺气肿。 （ ） 4、肝脏位于腹腔的左上部。 （ ） 5、为防肝癌，应少吃腌制、熏制、油煎食品。 （ ） 6、适当多喝开水有利于保护肾脏。 （ ） 7、正确处理好人际关系需要保持心理平衡。 （ ） 8、早晨刷牙比晚上睡觉前刷牙更重要。 （ ） 9、连续看书写字 1 小时左右要休息片刻，或向远处眺望一会儿。 （ ） 10、看电视时，为了避免眼睛疲劳，所以不应该开灯。 （ ） TOC \o 1-5 \h \z 11、预防沙眼主要是要坚持做眼保健操，劳逸结合，保持睡眠充足。 （ ） 12、红眼病不会传染，家里有红眼病人无须隔离治疗。 （ ） 13、营养素是食物中含有的能被人体吸收利用的营养成分。 （ ） 14、人体所需的三大热能营养素是蛋白质、脂肪和无机盐。 （ ） 15 、人体缺乏蛋白质可引起贫血及感染。 （ ） 16、人体缺铁可引起骨软化症。 （ ） 17、多吃海带、紫菜、海鱼等含碘丰富的海产品，可预防碘缺乏病。 （ ） 18、生吃毛蚶、多吃河豚等水产品比吃肉会使人更聪明。 （ ） 19、睡前做剧烈运动可以改善睡眠质量。 （ ） 20、“高枕无忧 ”是符合科学道理的。 （ ） 21、运动后要大量饮水，以补充水分。 （ ） 22、健康的娱乐活动能使人消除疲劳，陶冶情操和健身。 （ ） 23、居室采光要偏暗，以示优雅。 （ ） 24、冬季居室最佳温度是 24-26 摄氏度。（ ） 25、长期在噪声环境下生活，人可能出现神经衰弱症。 （ ） 26、可用鼠夹、药物、堵鼠洞等方法来杀灭老鼠。 （ ） TOC \o 1-5 \h \z 27、蚊子能传播乙型脑炎、痢疾、丝虫病、登革热等传染病。 （ ） 28、研究表明，中国妇女最佳生育年龄是 20-22 岁。（ ） 29、合理母乳喂养原则之一是不必定时喂奶，饿了就喂。 （ ） 30、为保证睡眠质量，睡前可多饮开水或牛奶，避免焦虑或激动。 （ ） 31、甲型肝炎患者密切接触者要尽早注射白蛋白。 （ ） 32、分餐制和个人专用牙刷可以预防乙型肝炎。 （ ） 33、细菌性痢疾通过血液途径传播。 （ ） 34、感染上狂犬病毒的猫、猪、牛、蝙蝠、鼠等温血运动也是狂犬病的传染源。 （ ） 35、防狂犬病要捕杀狂犬，控制养狗，给狗注射犬用狂犬病疫苗。 （ ） 36、目前最常见的性病是淋病、梅毒和艾滋病。 （ ） 37、防止与他人共用可能被血液污染的用具，也可以预防性病。 （ ） 38、保持情绪稳定、乐观，避免过度精神紧张，可以预防高血压。 （ ） 39、冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。 （ ） 40、预防肿瘤要控制饮食，防止肥胖。 （ ） 41、遇事不恼怒，心胸豁达，避免情绪激动，是预防脑中风的一项重要措施。 （ ） 42、世界无烟日的