超全面面部痘痘分析图文讲课教案.pdfVIP

此文档来源于网络，如有侵权请联系网站删除 超全面面部痘痘分析图文，了解身体状况 1、额头痘 VS 肝脏 如果你的额头总有大粒痘痘不断， 那说明你的肝脏已经积累了过多毒素， 不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜 里 10 点～ 12 点）工作， 毒素就会积累下来。 只供学习交流用 此文档来源于网络，如有侵权请联系网站删除 长效建议： 让肝脏按时工作 ( 压力大， 脾气差， 造成心火和血液循环有问题。 应早 睡早起，多喝水。 ) 晚 10 点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。 哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。 2、表示心火过旺，脾气不好 中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘 来， 一般此类人心理压力比较大， 脾气也不太好， 一点小事就容易放在心上， 也容易斤斤计较， 工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎， 从而引起心火旺盛、心火上炎。 中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能， 如果多思多虑的话，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡中多梦、晨 醒过早等睡眠问题， 也容易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状。 这类情况的降火应以养心为先！ 养心锻