古琴与五行养生的秘密丨琴知（一）.pdf

古琴与五行养生的秘密丨琴知 养生，是灵魂的入静 中国古代气功博大精深、源远流长，有多种不同的称谓，如吐纳、行气、导引、食气、调息、 静功、参禅、禅定等。然而“气功”一词是近现代的称呼，古代没有这个称谓。气功的定义是， 对气物质直接的实践的功夫。而实践的方法是，排除杂念、注意专一、收视返听、松静自然。 “静”是气功的核心、灵魂，入静程度是功夫层次的标准。气功入静后的精神心理状态是，清 静无为、恬淡虚明、悠悠旷远、微微若存，也就是清、微、淡、远。 1 琴--物我两忘，浑然一体 琴（称七弦琴或古琴），是中国最古老的乐器，《诗经》中就有多处记载。历代文人对弹琴 都有相似的体会。汉代琴家桓谭说，弹《微子》琴曲时，声音要清与淳；弹《舜》琴曲时， 声音要清与微。汉代琴家蔡邕说，弹琴要“通理活性，恬淡清溢”。魏晋琴家嵇康说，弹琴“可 以导养神气，宣和情感”。唐代琴家薛易简说，弹琴人要志静气正。 大诗人白居易的咏琴诗《清夜琴兴》：“月出鸟栖尽，寂然坐空林。是时心静闲，可以弹素 琴。清冷有本性，恬淡随人心。心积和平气，本应正始音。”还有另一首咏琴诗《船夜援琴》： “鸟栖鱼不动，月照夜江深。身处都无事，舟中只有琴。七弦为益友，两耳是知音。心静即 声淡，其间无古今。”北宋琴家成玉磵说：“攻琴如参禅。” 明代琴家徐上瀛在他的古琴论著《溪山琴况》中，总结弹琴要和、静、清、远、古、恬、淡、 逸、雅。总观上述各朝各代琴家弹琴感受可以看到，弹琴首先要心静，然后要调好气，这就 进入了气功境界。弹琴时使琴声清、微、淡、远，使人和琴“物我两忘，浑然一体”，达到气 功和弹琴最紧密结合，也就是“修身养性”。 气功与弹琴的关系，不仅是对琴人和弹琴的要求，而且也是古代儒、道哲学观在古琴艺术中 的渗透，经过千百年积淀，已成为演奏古琴的审美追求。 2 古琴-与阴阳五行 古琴音乐的医用价值是以阴阳五行理论为基础的阴阳之说最早见于《老子》四十二章：“道 生一、一生二、二生三、三生万物，万物负阴而抱阳。”这是古人对抽象的“阴”与“阳”的高度 概括，是相互对立统一的两种现象、事物、联系。 中国古人还认为构成万物的基本要素是金、木、水、火、土五种物质，称之为“五行”。“阴 阳五行”学说认为，天、地、人三者是一个统一的整体，大地上繁多的物质包括人在内，都 是天地氤氲，阴阳所化所生，所以天地具有共同的结构模式，遵从共同的运动规律，就是所 谓“人与天地相参” （《黄帝内经•咳论•经水》）。整个“阴阳五行”理论是关于宇宙万物普遍 联系的学说，是普遍适用的系统结构理论，在这种带有某种神秘意义的理论中，揭示了自然 界之间、人与自然之间、人的情感，感受与物质对象之间的异质同构关系。 3 五行与五音 中国古人最早将阴阳五行和音乐结合在一起，在他们看来，音乐是宇宙和谐的特殊表现。“五 音”是指“宫、商、角、徵、羽”五个音。清人祝凤喈说：“宫音，和平雄厚，庄重宽宏。商音， 慷壮哀爵，惨怃健捷。角音，圆长通澈，廉直温恭。徵音，婉愉流利，雅丽柔顺。羽音，高 洁澄净，淡荡清邈 中医理论中最早在《黄帝内经•素问•脉要精微篇》中就已经提到了阴阳五行和五音的关系： “是故声合五音，色合五行，脉合阴阳。”管子也说：“五声即调，然后作立五行，以正天时， 五官以正人位，人与天调，然后天地之美生。”又说：“凡听徵，如负猪，豕觉而骇。凡听羽， 如鸣马在野。凡听宫，如牛鸣穴中。凡听商，如离群羊。凡听角，如雉登木以鸣，音疾以清。” （《管子》） 4 五音与五脏的调理 春秋战国时代，（公元前六世纪），郑国子大叔吉又结合五味、五色、五声提出了：“则天 知明，因地之性，生其六气，用其五行，气为五味，发为五色，章为五声，淫则昏乱，民 失其性。” （见《左传》昭公二十五年）秦国著名的医学家医和也说：“天有六气，降生五味，发为五 色，徵为五声，淫声六疾。六气曰阴、阳、风、雨、晦、明也。” （见《左传》昭公元年）