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第第页成年人如何锻炼记忆力有什么做法直到今天我们所知道的关于大脑的秘密也只是冰山一角在很大程度上大脑和记忆之间的关系仍是神秘的你想知道成年人如何锻炼记忆力吗下面小编为你整理成年人锻炼记忆力方法希望能帮到你成年人锻炼记忆力的做法大脑喜欢彩色平时使用高质量的有色笔或使用有色纸颜色能帮助记忆大脑集中精力最多只有分钟这是对成人而言所以学习到分钟后就应该休息分钟你可以利用这段时间做点家务分钟后再回来继续学习效果会更好大脑需要休息大脑需要休息才能学得快记得牢如果你感到很累先拿出分钟小睡一会儿再继续学习大脑需
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成年人如何锻炼记忆力有什么做法 直到今天，我们所知道的关于大脑的秘密也只是冰 山一角， 在很大程度上， 大脑和记忆之间的关系仍是神秘的。 你想知道成年人如何锻炼记忆力吗 ?下面小编为你整理成年 人锻炼记忆力方法，希望能帮到你。
成年人锻炼记忆力的做法
1、大脑喜欢彩色 平时使用高质量的有色笔或使用有色纸，颜色能帮助记 忆。
2、大脑集中精力最多只有 25 分钟 这是对成人而言，所以学习 20到 30 分钟后就应该休息 10 分钟。你可以利用这段时间做点家务， 10 分钟后再回来 继续学习，效果会更好。
3、大脑需要休息
大脑需要休息， 才能学得快， 记得牢。如果
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