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眼保健操教学设计
一、教学课题
(一)课题:眼保健操
(二)教学目的
根据体育与健康课程标准和我对教材的理解, 结合我校学生近视程度
的实际情况,我将本课的教学目标定为:
1、通过教学,使学生知道做眼保健操重要意义
2、通过学习,使学生能掌握按摩的穴位和动作技术要领
3、教师指导学生能熟练地做眼保健操,并养成良好的做操习惯
(三)重点与难点
认识眼睛周围的相应穴位、 做眼保健操的动作和姿势并养成良好的做
操习惯
二、教材分析
体育与健康课程标准在身体健康领域的水平目标中明确要求学生要
形成良好地生活方式; 以促进学生身体健康水平的提高为目标, 真正
关注学生的健康意识和卫生习惯的养成, 将增进学生健康贯穿与课程
实施的全过程, 确保 “健康第一”思想落实到实处, 是学生健康成长;
由于现在的学生不懂的合理用眼及用眼过度时不能及时消除眼睛疲
劳而导致学生近视率逐年上升; 眼保健操是根据祖国医学和医疗体操
的原理总结出来的一种防治近视的穴位按摩法, 它的作用是增强眼部
血液循环,疏通经络与气血,改善眼部营养,消除眼睛疲劳,防治近
视;也能促进眼睛的生理功能,对轻度近视有矫正作用,对重度的真
近视也有防止近视程度的进一步加深的作用。 因而眼保健操的普及与
推广尤为显得重要意义深远。
本套眼保健操共有五节,第一节是按揉耳垂眼穴、脚趾抓地,连做四
个八拍;第二节是按揉太阳穴、刮上眼眶,共做四个八拍;第三节是
按揉四白穴,连做四个八拍;第四节是按揉风池穴,连做四个八拍;
第五节是按头部督脉穴,连做四个八拍。
教学之前用百度在网上搜索《 2008 新版眼保健操》的相关教学材料,
找到了许多材料作参考, 了解到教学的重点和难点, 确定课堂教学形
式和方法。然后根据课堂教学的需要, 利用百度搜索关于 “眼保健操”
的视频,自己制作了《眼保健操》课件。同时还搜索了大量有关制作
ppt 和眼保健操的相关图片,充实了课件的内容和观赏性,加深学生
对眼保健操的了解和印象。用百度搜索下载了“眼保健操口诀”拓展
了学生的知识视野加深了学生的记忆。三、教学方法
(一)设问启示法:
在导入环节,利用现代教育报联合新浪教育频道在全国中小学生中进
行的 “你的眼睛近视吗”抽样调查这侧新闻所统计的初中生近视率及
发病率在全世界的排名数据情境引入, 激发学生想要学习眼保健操的
积极性和兴趣, 通过设问 “大家想一想我们初中生的近视率为什么这
样高呢?” 激发学生深思, 使学生挖掘出平时一些不良的生活方式和
不合理的用眼过度行为意识,进一步提高警惕加深爱护眼睛思想认
识,树立“健康第一”的思想意识;趁势又向学生提出“我们应当怎
样保护我们的眼睛呢?” 接下来就自然导入了新授课, 也为后面的教
学及上好本节课做好了铺垫,起到了事半功倍的效果。
(二)示范法:
在教学过程中, 用百度搜索眼保健操视频, 首先通过视频播放对学生
进行正确示范, 让学生从感官上对眼保健操有一个全面的了解并加深
印象;其次教师进行标准示范,同时学生按照示范动作寻找穴位,体
会做操手法, 使学生对做操有一个质的认识; 最后让学生进行对比示
范,通过对比示范,使学生改正错误动作进一步掌握技术要领,达到
动作规范。
(三)体验法:
通过背景音乐的播放, 让学依据音乐节拍结合已掌握的技术要领亲身
体验做操的节凑感,使学生进一步领略到做操的乐趣和成功的喜悦
感。师生一起跟录音完成,将课堂推向高潮。
四、教学过程
(一)、导入新课
教师利用一侧新闻调查数据导入新课, 教师出示课件, 展示新闻内容
师问: 1、大家想一想我们初中生的近视率为什么这样高呢?(生思
考、讨论后回答)
师:
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