蹲_踞_式_跳_远 课件.ppt

放松评价 1、集合放松练习 2、课堂小结布置课后练习 3、安排人员回收器材 4、师生再见 组织： 学生自由列队? 教法： 语言提示学生进行肌肉放松及意念放松 准备活动 一、热身跑600米 二、徒手操 (1)??? 头部运动, (2)??? 扩胸运动. (3)??? 腰部运动 (4)??? 膝关节运动. (5)??? 手腕和踝关节 一、组织：两路纵队 教法：教师用口令指挥 学生练习。 二、组织 ?????????? ?????????? ?????????? ?????????? ★ 教法：教师前面领操，喊口令， 学生跟着练习。 准备活动 一、热身跑600米 二、徒手操 (1)??? 头部运动, (2)??? 扩胸运动. (3)??? 腰部运动 (4)??? 膝关节运动. (5)??? 手腕和踝关节 一、组织：两路纵队 教法：教师用口令指挥 学生练习。 二、组织 ?????????? ?????????? ?????????? ?????????? ★ 教法：教师前面领操，喊口令， 学生跟着练习。 准备活动 一、热身跑600米 二、徒手操 (1)??? 头部运动, (2)??? 扩胸运动. (3)??? 腰部运动 (4)??? 膝关节运动. (5)??? 手腕和踝关节 一、组织：两路纵队 教法：教师用口令指挥 学生练习。 二、组织 ?????????? ?????????? ?????????? ?????????? ★ 教法：教师前面领操，喊口令， 学生跟着练习。 完整动作 助跑、踏跳与腾空的衔接 教法步骤： ????? 1、教学情境，让学生对踏跳有个 基本认识。 2、教师讲解做完整示范 3、分组短距助跑，单脚踏跳，教 师巡回指导 4、快速助跑，用有力一腿踏板起 跳，落地时身体前倾，屈膝缓 冲，保持平衡。 田径：蹲踞式跳远 放松评价 1、集合放松练习 2、课堂小结布置课后练习 3、安排人员回收器材 4、师生再见 组织： 学生自由列队? 教法： 语言提示学生进行肌肉放松及意念放松 准备活动 一、热身跑600米 二、徒手操 (1)??? 头部运动, (2)??? 扩胸运动. (3)??? 腰部运动 (4)??? 膝关节运动. (5)??? 手腕和踝关节 一、组织：两路纵队 教法：教师用口令指挥 学生练习。 二、组织 ?????????? ?????????? ?????????? ?????????? ★ 教法：教师前面领操，喊口令， 学生跟着练习。 准备活动 一、热身跑600米 二、徒手操 (1)??? 头部运动, (2)??? 扩胸运动. (3)??? 腰部运动 (4)??? 膝关节运动. (5)??? 手腕和踝关节 一、组织：两路纵队 教法：教师用口令指挥 学生练习。 二、组织 ?????????? ?????????? ?????????? ?????????? ★ 教法：教师前面领操，喊口令， 学生跟着练习。 准备活动 一、热身跑600米 二、徒手操 (1)??? 头部运动, (2)??? 扩胸运动. (3)??? 腰部运动 (4)??? 膝关节运动. (5)??? 手腕和踝关节 一、组织：两路纵队 教法：教师用口令指挥 学生练习。 二、组织 ?????????? ?????????? ?????????? ?????????? ★ 教法：教师前面领操，喊口令， 学生跟着练习。 完整动作 助跑、踏跳与腾空的衔接 教法步骤：