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一年级跳跃单元计划
教
跳跃是人体的基本活动能力之一,是锻炼身体的重点教材。根据一年级学生的年
材
龄特点,通过体育教学,要教会学生最基本的,比较简单的跳跃方法,逐步提高学生
分
的跳跃能力,培养学生勇敢、果断和克服困难等优良品质。
析
学
一年级学生活泼好动,
通过一学期各种方法的跳跃练习,
已初步掌握了立定跳跃
情
的方法。本单元采用一些情景教学和游戏活动,激发学生的运动兴趣,促进学生下肢
分
肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展;增强学生的弹跳力以及灵敏、速度,协调
析
等身体素质的发展,培养学生在游戏和练习中,互帮互助,团结合作的精神。
单
学生对各项跳跃活动感兴趣, 积极参加各项练习; 掌握双脚连续跳、 跳上、跳下、
元
立定跳远等动作方法。通过多种练习,发展跳跃能力,勇于克服困难,有自我挑战的
学
精神,能与同伴合作完成游戏活动。
习
目
标
跳跃课时计划
序
教学内容
教学要求
号
1.跳跃:模仿各种动物跳跃
跳跃时能做到双脚同时起跳并轻巧落地
2.游戏:青蛙过河跳荷叶
1.跳跃:立定跳远 初步掌握立定跳远的正确动作方法
2.游戏:青蛙过河
1.跳跃:立定跳远
学习用力蹬地起跳、用力摆臂向前和轻巧落地、动
3
2.游戏:猜拳跳
作配合协调
1.跳跃:立定跳远
熟练掌握立定跳远动作,用力蹬地起跳,用力摆臂
4
2 游戏:迎面接力跑
向前轻巧落地,动作配合协调。
5
1.跳跃:立定跳远
掌握立定跳远的连贯动作,上下肢配合协调
2.30 米迎面接力
1.跳跃:立定跳远
能正确掌握起跳地用力方向,有一定地腾空高度并
6
2.游戏:换物接力
能轻巧落地。
1.跳跃:立定跳远
进一步改进腾空动作,强调屈膝缓冲落地技术
2.“鸭子走”比赛
1. 跳跃:立定跳远考核
熟练掌握立定跳远动作,认真完成考核仼务,努力
82 游戏:自主创编
争取好成绩。
9
教学内容:一、跳跃:模仿各种动物跳跃
二、游戏:青蛙过河跳荷叶
课时:第 1 课时
教学目标:能说出几种动物跳跃的动作方法,跳跃时能做到双脚同时起跳并轻巧落地,对练习有浓厚的兴趣,并用于大胆展示。
教学环节
教师活动
学生活动
设计意图
1.整队,师生问好。
1.成四列横队站立,认真
1.队伍整齐, 精神饱满,
2.宣布课的内容,提出
倾听,注意力集中。
明确上课要求。
主题导入
要求。
2.积极参与,认真做活动
2.激发学生活动兴趣,
激发兴趣
3. 带 领 学 生 做 热 身 活
充分伸展身体各关节,
动。
避免活动时受伤。
1.
组织学生模仿各种
1.
学生分散在指定的范
动物跳,分散练习,
围内,模仿各种动物
体验前脚掌用力蹬
跳跃,体会前脚掌用
地动作。
力蹬地动作。
2.
启发学生:有哪些
2.
尝试说出几种动物的
通过模仿各种小动物的
动物的跳跃方法相
跳跃方法是相同的
跳跃方法。找到哪些小
同
3.
学生仔细观看示范,
动物的跳跃方法是相同
3.
模仿练习:启发学
知道怎样跳才能轻巧
的。
生怎样轻巧落地?
落地。
通过观察、体验、互帮
小组合作,互帮互4. 小组合作, 互帮互学, 互学,掌握双脚同时起
学,教师巡回指导
共同进步。
跳并轻巧落地的正确方
5.
学生展示,交流
5.
请 跳 的 好 的 学 生 展
法
掌握技能6.
组 织 青 蛙过 河 跳
示、交流
体验成功
荷叶 游戏
6.
一组一组展示、评比
( 1)简讲游戏规则和方
(1)分成 4 组进行游戏
通 过 游 戏激 发 跳 跃 兴
法,并示范
比赛
趣,巩固跳跃动作培养
( 2)强调游戏时的安全
(2)必须遵守游戏规则
团结合作精神
( 3)分组进行游戏
( 3)与同伴密切配合,
完成游戏
1.
带领学生做放松练
1.学生尽情放松
舒缓情绪
习
放松心情
2.
总结上课情况,表
2.交流学生心得
舒缓情绪
扬鼓励
3.
布置下节课的内容
3.明确下节课任务
和家锻任务
反思和重建
教学内容:一 跳跃:立定跳远 课时:第 2 课时
二 游戏:青蛙过河
教学目标:知道立定跳远的动作方法,初步掌握立定跳远的正确动作。在练习中不断实现开放目标,激发练习热情。
教学环节
主题导入
激发兴趣
教师活动
1.整队,师生问好。
2.宣布课的内容,提出要求。
带 领 学 生 做 热 身 活动。 新课标第一网
学生活动
1.成四列横队站立,认真
倾听,注意力集中。
2.积极参与,认真做活动
设计意图
1.队伍整齐, 精神饱满,
明确上课要求。
2.激发学生活动兴趣,充分伸展身体各关节,避免活动时受伤。
掌握技能
体验成功
舒缓情绪
组 织 学 生 模 仿 小 白兔、小青蛙跳。
2.采用《故事情景》教学立定跳远的正确动作3.模仿练习:体验动作
请 学 生 展 示 、 交 流
小组
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