中学生心理健康教案新部编本0001.docx

精品教学教案设计 精品教学教案设计 | Excellent teaching plan 育人犹如春风化雨，授业不惜蜡炬成灰 育人犹如春风化雨，授业不惜蜡炬成灰 教师学科教案 [20 -20学年度第—学期] 任教学科： 任教年级： 任教老师： xx市实验学校 r \? ?- 二〕r—— 中学生心理健康教案 课题一：做自己情绪的主人 教学目的： 帮助中学生正确认识和对待青春期身心发展的特点，使其懂得自尊、自爱、 自重、自强，形成一定的身心自我调控能力，能适应身心的变化。 教学内容： 1、通过讲解或阅读，使学生认识情绪的内涵与类型，了解中学生情绪发展的 特点，认识青春期情绪发展中的特殊现象。 2、通过自我情绪分析，使学生了解自己和他人的情绪状态，掌握情绪健康标 准，使其学会情绪自我调节的方法，培养积极情绪，改变消极情绪，做自己情绪 的主人。 教学重点： 中学生情绪发展的特点。 课型及授课方式 ： 讲授课、讲授与训练相结合 教学过程： 一、讲授 1、明确什么是情绪？ 在现实生活中，当我们与人或事打交道时，总会产生一定的态度，如喜、怒、 哀、乐都是我们对客观物所形成的一种态度上的体验， 这种体验， 心理学上称之 为情绪。 2、情绪在交际中的作用。 （1）情绪与认识的关系；情绪由认识而产生，它比认识更具体，更真切，更 强烈。 （2）情绪在现实交往中的巨大作用。 （3）情绪能让人互相了解，彼此其鸣，传递交际的信息，是人建立相互关系 的纽带。 3、情绪的不同表现形式。 （1） 孔子认为，人有七情：即喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲。 （2） 宋代名医陈无择的七情说：即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，这是世界 上最早的情绪分类法。 （3） 今天，按强度和稳定性不同，分为三种形式：心境、热情、激情。 4、情绪的特点及不同类型。 （1） 情绪肉格性的特征； （2） 按复杂性，情绪可分为简单情绪和复杂情绪； （3） 按所起作用情绪分为增力性情绪和减力性情绪； （4） 按强度不同可分为强弱两种状态； （5） 按性质不同分为肯定情绪和否定情绪。 5?中学生的情绪特点。 （1） 没有摆脱两极性，烦躁不安是其情绪的主旋律； （2） 中学生情绪更复杂，一方面，情绪的延续性增加了；另一方面，情绪也 带上了文饰的内隐的曲折的性质。 二、 学生根据自己的实际进行自我情绪分析 三、 训练： 要想做自己情绪的主人，关键在于掌握情绪自我调节的方法。一方面培养积 极的情绪，另一方面把消极的情绪引导和调节到积极的方面来。 四、 全课小结 喜、怒、哀、乐构成了我们生活中的七彩画卷。在生活中人的情绪是复杂多 样的，处于青春期的中学生，情绪世界同样是复杂多变，丰富多彩的。我们的情 绪无论具有怎样的特点，始终都存在于我们的生活中，既可以起到增强的作用， 也可以起到减弱的作用，关键在于如何调节和利用。因此，我们每一个中学生要 学会调节自己的情绪，努力培养积极的情绪，使消极的情绪向积极的方面转化， 做自己情绪的主人。 五、 作业 结合自身情绪的特点，谈一谈不同的情绪在学习生活中的不同作用。 课题二：初中生早恋现象透视 教学目标： 了解早恋现象的实质危害性及怎样正确处理早恋现象。 教学过程： 活动一：学生举例说出“早恋”现象，讲述自己对异性的感觉， “早恋”是 单纯、幼稚的非理智的，“早恋”的人是不懂得责任的，不懂得透过情爱的面纱 客观地评价自己所爱的人的个性品质， 不懂得爱情是要有附加的，爱情以外的天 空依然是广阔的、美好的。 活动二：讨论早恋具有极大的危害性。 1、 早恋严重影响正常学习。 2、 早恋增加了父母的思想包袱和精神负担，影响家庭关系和谐。 3、 会使青少年缩小社会范围，因为爱有排他性，专注性。 4、 少年心理发展很不成熟，加上外界的压力，早恋多半是不成功的，而失 败给双方带来严重创伤，处理不好对以后的婚恋产生消极作用， 甚至有的少男少 女，因此轻生或者终生不再婚嫁。 活动三：讨论怎样正确处理早恋。 1、 当收到异性有求爱信时，要拒绝但要有策略，不要侮辱挖苦，伤害对方 自尊心，不要张扬，能自己处理就自己处理，不能自己处理的交由老师和家长处 理，要原谅对方鲁莽之举，大可不必因此而拒绝同任何异性来往。 2、 正在早恋的，要理智地告诉自己，让童心再次驻留心间，把对异性的美 好的感觉珍藏在心底，让友谊长存，同时加强男女不同的正常交往，扩大兴趣。 活动四： 思考： 1、 什么是友谊？ 2、 什么是爱情？ 3、 如何正确区分两者之间的区别及从友谊发展到早恋的大致过程 ？ 活动五： 在思考的基础上，能加强友谊、杜绝早恋。 课题三：怎样对待考试焦虑 课程设计： 考试对于中学生来说， 是学习生活中不可缺少的事。 虽然如此， 由于考试是 检验学生的学习效果、 知识认识水平等的重要途径， 有些考试甚