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记忆宫殿 21 天训练计划
一、 训练流程说明
1． 学生按照训练计划，每天定时执行训练。
2 ． 每周在线进行一次训练辅导。
二、 训练能力指标
1. 转化能力：任何学科的抽象信息，都能转化成形象信息
2. 串联能力：建立高效联想能力，杜绝垃圾想象力
3. 定桩训练：建立自己的记忆宫殿体系
4. 学以致用：针对各科知识考点，能够自主实现快速记忆
三、 训练计划
第一周：做转化能力和串联能力的训练
第二周：完成数字编码作业，并训练数字串联能力
第三周：建立自己的记忆宫殿
第四周：开始应用到学科知识记忆
四、 训练内容
1. 转化能力训练
《抽象词组转化训练》
【举例】抽象： “抽打大象”，风险： “龙卷风危险”，描述： “猫树（猫
爬树）”
【练习】共 50 词
工程： 布局：
测量： 引用：
战略： 一蹴而就：
经济： 巧妙：
基础： 意识：
政策： 矛盾：
经济： 联系：
活跃： 特点：
社会： 特征：
概念： 实际：
以逸待劳： 培养：
解读： 选择：
声东击西： 样式：
谐音： 更改：
逻辑： 平均：
兼容： 思想：
演示： 普遍：
快乐： 发展：
前进： 显然：
曲折： 计划：
途径： 分布：
重点： 认定：
描述： 格式：
转化： 摩尔定律：
突破： 模式：
简单： 控制：
2. 串联能力训练
《串联训练》
【举例】教室、洗衣粉、草莓、水饺、棒球：教室里有一堆洗衣粉，洗衣
粉泡草莓，草莓塞到水饺里，水饺被棒球打扁了。
【练习】
5 词训练：
干红、仙鹤、骑士、五角星、孙悟空：
橡皮、棒球、蜡笔小新、时钟、尿壶：
三毛、蚊帐、饺子、土豆、蘑菇：
手机、乌龟、飞碟、汤勺、豆腐：
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