三小跆拳道社团教案.doc.docx

下载文档 降价啦

55
0
约4.25千字
约 13页
2020-10-26 发布于天津
举报
版权申诉
保障服务

三小跆拳道社团教案.doc.docx

1、本文档共13页，其中可免费阅读4页，需付费100金币后方可阅读剩余内容。
2、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，可选择认领，认领后既往收益都归您。
3、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形，可联系本站下载客服投诉处理。
4、文档侵权举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。

博湖县第三小学跆拳道社团教案博湖县第三小学跆拳道社团教案动间活时活动内容跆拳道礼仪参力卩人数缺席人及原因动标活目介绍跆拳道的基本知识使学生了解掌握基本知识活动过程一行进间准备活动慢跑圈高抬腿单腿提膝交叉跑圈抱腿跳立卧撑二原地徒手操头部运动扩胸运动振臂运动转腰运动膝关节运动跳跃运动一宣布本学期的主要教学内容二介绍跆拳道基本知识跆拳道的礼节跆拳道的基本技术跆拳道的特点一基本功及素质练习一专项基本功正踢踢合外摆每种腿法组二素质练习腹肌立抱抬转撑提膝活动小结活动时间活动内容弹踢参力卩人数缺席人及原因动标

博湖县第三小学跆拳道社团教案博湖县第三小学跆拳道社团教案动间活时 9.5-9.9 活动内容跆拳道礼仪参力卩人数缺席人及原因动标活目介绍跆拳道的基本知识，使学生了解掌握基本知识活动过程一、行进间准备活动： a）慢跑2-3圈） b）高抬腿 c）单腿提膝 d）交叉跑2-3圈 e）抱腿跳 f）立卧撑 g）二、原地徒手操： 1、头部运动 2、扩胸运动 3、振臂运动 4、转腰运动 5、膝关节运动 6跳跃运动一、宣布本学期的主要教学内容二、介绍跆拳道基本知识 1、跆拳道的礼节 2、跆拳道的基本技术 3、跆拳道的特点一、基本功及素质