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— * — — * — 公共营养师培训(三级) 脂类的组成和分类 主讲教师:新疆农业职业技术学院 石秀花 脂类 脂类是一大类疏水性生物物质的总称,包括脂肪和类脂。 共同特点:难溶于水,易溶于有机溶剂。 脂类 脂类的分类 营养学上的脂肪 中性脂肪 (1)定脂: 磷脂、胆固醇、脑苷脂等,组成细胞特定结构并赋予细胞特定生理功能的必不可少的物质。 特点:含量相对稳定,饥饿也不动用。 (2)动脂: 贮存脂类,是机体过剩能量的一种储存形式,摄入能量若长期超过需要,可使人发胖,饥饿则会使人消瘦。含量变动较大。 脂类 甘油 脂肪酸 日常食用的动植物 油脂为中性脂肪 卵磷脂、脑磷脂 神经节苷脂、脑苷脂类 乳糜微粒和高、低密度脂蛋白 胆固醇、性激素、维生素D等 脂类的分类 磷脂 脂蛋白 糖脂 固醇 蜡 脂类 脂肪酸 由碳、氢、氧三种元素组成的一类化合物, 是构成甘油三酯的基本 单位。 脂肪 即甘油三酯,是油和脂肪的统称。它是由1分子甘油与3个分子脂肪酸 通过酯键相结合而成。一般把常温下是液体的称作油,而把常温下是 固体的称作脂肪。 脂类 脂类 小心反式脂肪酸 按脂肪酸的饱和程度分类 碳链中 不含双键 饱和脂肪酸 碳链中只有 一个不饱和双键 单不饱和脂肪酸 碳链中含两个或多个不饱和双键 多不饱和脂肪酸 脂肪酸的分类 脂类 * * — * — — * — * *
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