疫情体育课锻炼的心得体会.docxVIP

疫情体育课锻炼心得体会 2020 年初，新型冠状病毒开始在全球蔓延， 为有效控制疫情，不耽误各地学校教学进程， 国家教育部开启停学不停课的方式， 网上授课。 2020 年初，一场突如其来的疫情暴发， 打乱了我们的生活节奏， 疫情严重牵动人心。 面对全球严峻的疫情和网络上繁杂的病毒信息， 为阻断疫情向校园蔓延， 确保师生生命安全和身体健康， 中国教育部日前下发通知，要求 2020 年春季学期延期开学，学生在家不外出、不聚会、不举办和参加集中性活动， 各培训机构也按要求取消各类线下课程。 疫情期间，人们要保持正常的作息以及居家的正常生活状态， 向一些体育锻炼，还要坚持向民族体育练。 就是不用许多大型器械拒加就可以锻炼的 体育锻炼是增强体质的最基本的方法， 这是最有效的， 抵抗力强不容易被感染疾病 身体是革命的本钱啊！ 如果现在不抓紧时间锻炼身体， 就任由这个样子下去，以我们当代大学生的体力真的是很难在以后激烈的竞争中生存下去啊。没有一个好的身体， 将来能够凭什么来为祖国的建设贡献力量呢？所以， 我很感谢大学第一个学期的体育课， 给了我一个在大学里的好的开始。我也可以自信地说，这个学期的每一节体育课，我都是在认真地上，以后我也会继续认真下去。 体育本来就是为了锻炼身体才诞生的， 我一直把体育活动等同于身体锻炼，我不求我在体育方面能有多大的建树， 或取得多少多少的成绩，我只希望通过体育锻炼， 自己能有一个强健的体魄和健康的身体， 支撑自己在生活中快乐的生活，以良好的状态积极地工作，这样，我的目的也就达到了。 体育课是即将告一段落， 可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束。 看看身边的同学，能坚持锻炼的很少，而熬夜、抽烟、喝酒的大有人 在。看着大学生的体质系数一年一年地往下掉，只能空悲切。身体是 革命的本钱，良好的身体素质是我们以后从事任何工作的基础， 没有 健康的体魄，我们以后怎么好好工作，为国奉献呢！因此，我们就好 好地锻炼身体，“每天锻炼一小时，健康工作五十年” ，不应仅仅是个 口号，我们每个人都应该有所行动， 积极投身到锻炼身体的行列中来， 以提高自己的身体素质，这才是体育的真谛所在。 我以前对体育的认识在这短短的一个学期之内， 被完全的颠覆了： 不是没有头脑的狂奔，而是对意志的考验。不是对身体的折磨，而是突破自己极限之后，那种喜悦的体验。不是一个人的单枪匹马，而是无数鼓励的目光，加油的眼神。 也许，这些才是真的体育，以前的那个我所无法了解的体育。马约翰先生希望我们去了解的，真正的体育。原来，原来，那些在我眼中高不可攀的优秀线，只要我努力，只要我真的去做，也并不是不可达到的啊。好开心，好开心，原来，只要努力，我也可以和他们，她们一样，做得一样好。原来，真的是一切都有可能。 那么，就让这种对我来太难得的体验就这样陪着我， 陪着我走过每一 节体育课，走过大学四年的生活，走过那即将开始的， “为祖国健康 工作的”五十年。