怎么培养孩子踢足球.doc

第 PAGE 页码 页码 页 / 总页数 NUMPAGES 总页数 总页数 页 怎么培养孩子踢足球 为什么要让孩子踢足球?不是一定要往专业队或职业队踢，而是让他从足球和训练比赛中学到文化课里学不到的东西! 对于个人习惯、抗挫能力、性格缺陷、沟通能力、团队意识等，都很有帮助!走向社会以后，这些比起文化课更重要!以下是我分享给大家的，欢迎阅读! 培养孩子踢足球的方法： 1、抢球。 家长用脚做各种控球动作，宝宝用脚踢家长脚下的球，以宝宝踢到球为胜。抢球时宝宝可以用身体挤撞家长。 2、用脚运球。 让宝宝沿着长方形、圆形或三角形的边线用脚不断地触球，一脚连续或两脚交替均可。脚触球的力量小些，边跑边运(触)球。以不停下，触球的次数多为好。 3、踢装在网袋中的球 (1)将球装在网袋中，家长手拎着网袋，球稍稍离地面，让宝宝原地或助跑几步踢球。 (2)宝宝用手拎着装在网袋里的球，用脚连续不断地踢，踢的力量不宜太大，可以单脚连续踢，也可两脚交替踢，以踢的次数多为好。 4、踢大塑料球 (1)踢固定的大塑料球。将球固定在场地上，让宝宝助跑几步，然后用脚向前踢球。 (2)踢滚来的大塑料球。家长将球滚向宝宝，让宝宝原地或助跑几步踢滚来的球。 5、踢球进门。 在墙上画上"球门"或用两个标志物(积木、椅子等)组成"球门"，家长做守门员。将球放在距球门3～8米的距离，让宝宝用力将球踢向家长。进门的次数多为好。可以用塑料大球、小足球、胶排球多个横放一排，让宝宝轮流踢。 培养孩子的足球智力的方法： 真正的聪明 =(神经智力 + 经验智力)* 反省智力 这个公式对孩子足球智慧的培养也是非常有用的，下面是我对如何培养孩子足球智力的一点思考： 神经智力 神经智力的基础是孩子的天赋，它代表孩子的头脑智商 + 身体素质。一般来说，孩子刚开始踢球的时候智商都差不多，不过不同孩子的身体素质是有差别的，姑且不论那些被父母送来踢球减肥的孩子笨拙的身躯，球场上还有一些运动起来不协调的孩子。 足球对身体的要求没有篮球等其他运动那么高，尤其对孩子来说只要身体协调，稍具运动天赋就行。 现在是个知识爆炸的年代，也是个需要终生学习的年代，我们一定要给孩子提供多元化的教育。 经验智力 经验智力，我认同就是积累，就是一万个小时天才定律，天才需要一万个小时的"刻意训练"。 要成为足球高手，必须"刻意训练"，进行大量重复训练，而且还要讲究方法： 1. 让孩子只在学习区训练 如果认真观察孩子们的训练，就会发现孩子更喜欢练习自己已经掌握了的动作，如孩子都会喜欢练习射门(简单+已掌握+易取得成就感)，孩子大多都不喜欢当守门员。 而少有有几个有天赋有毅力的孩子会练习一些复杂的动作，并乐此不彼，如科比就天天能看到凌晨四点的洛杉矶。 真正的练习不是机械地完成每天的训练，精髓在于持续地练习自己做不好的事情。 心理学家把学习内容对孩子的难易程度分为恐慌区、学习区和舒服区。让孩子学习足球技巧动作，如果他很容易就掌握了，他就在舒适区，会说 SO EASY。 如果这个动作很难，他觉得自己很难学会，他就会恐慌，甚至厌恶，他就在恐慌区。如果这个动作难度在二者中间，孩子通过几次练习就能掌握，他有挑战也有动力，他就处于学习区。 好的教练要精确知道孩子的有效学习区，巧妙增加难度，层层递进，并保护孩子的动力和兴趣。 给孩子选择比赛队伍的时候也要遵循这个原则，同年龄组或者稍微大一点点，同水平或者稍高一点点的对手才是最好的对手。 2. 分块大量重复训练 孩子们要用脚踢球，并要求脚法娴熟，很多技能对他们来说很复杂，就需要教练把它分割成一个个小块目标，要求孩子反复训练，练到自动化的本能反应。 最重要的是要孩子对大量的重复训练不反感，分块、并在学习区里训练都是好方法。 3. 精神高度集中 同样一节足球课，有的孩子全程投入，精神高度集中，同分心走神的孩子对比，他的收获就大的多。 同一比赛中，有的孩子积极奔跑，攻防和转换中都有他积极参与的身影，不放弃任何一个机会任何一个球，他的跑动距离、他的持球时间比会比别人多，日积月累他的进步也一定会更快。 4. 给孩子及时持续有效的反馈 教练和家长最重要的作用，就是给孩子提供及时持续有效的反馈。一个动作做得好不好，最好有教练随时指正，孩子能够随时了解自己的训练结果，这是黄金沟通时机。 反省智力才是最重要的 大脑有这样的学习机制： 根据思维做出一定的行为，看行为产生的结果有没有符合预期。如果符合，就会强化该思维和行为。 如果不符合，就根据错误修正自己的思维和行为， 学到新的东西。 反省智力容易让孩子看到自己的短板，易补齐。