养成良好的个人卫生习惯 课件.ppt

护耳小常识 1、避噪音 2、戒挖掏 3、慎用药 4、常按摩 你知道吗？ 每年3月3日为“全国爱耳日” 8、合理处理垃圾 在公共场所堆积的垃圾可以滋生各种病源微生物和许多有害动物，如苍蝇、蚊子、老鼠、跳蚤等病源传播者。单单这些病源动物就可以传播很多种可怕的疾病。 所以在公共场所我们不能乱丢乱弃，要把垃圾扔进垃圾桶内。 3、养成良好的用眼习惯 看书、绘画时保持正确的姿势，要做到肩平、身直、头正、大腿平放、两小腿并拢。写字时头稍向前倾，两臂自然放在桌面上，放正纸张。 眼离书本一尺远 身离桌子一拳远 手离笔尖一寸远 3、养成良好的用眼习惯91 保护眼睛还要做到： （1）不要在光线太弱、太强的地方下看书 （2）不要在行走的车上看书 （3）不要躺着看书 （4）不用手和脏手帕擦眼睛 护耳小常识 1、避噪音 2、戒挖掏 3、慎用药 4、常按摩 你知道吗？ 每年3月3日为“全国爱耳日” 3、养成良好的用眼习惯91 保护眼睛还要做到： （1）不要在光线太弱、太强的地方下看书 （2）不要在行走的车上看书 （3）不要躺着看书 （4）不用手和脏手帕擦眼睛 7、不吃不洁净的食物 不吃没有卫生保障的食品 不吃没有清洗干净的食物 不喝生水 养成良好的个人卫生习惯 小学生是一个特殊的群体，生活能力不足，生活习惯尚未确立，一旦养成不良的卫生习惯，将会危害小学生的身体健康和生长发育。相反，如果养成良好的卫生习惯，从小好好保护眼睛和牙齿，则可以为小学生的身体健康奠定坚实的基础。 卫生小知识 1、保持身体清洁 ★正确地洗手、洗脸、洗头、洗澡，勤理发、剪指甲。 人的双手每天要接触很多东西，最易沾染上各种污物和细菌。 当用手拿钞票、打公共电话时、或乘坐公共汽车用手扶栏杆时，双手都可能受到病源微生物的感染。 据查，一只未洗净的手上有4万到40万个细菌，一克重的指甲垢里藏着细菌和虫卵有38亿之多。 Page ? * ? 什么情况下应洗手? （1)饭前便后应洗手 (2)吃东西前应洗手 (3)劳动后应洗手 (4)玩游戏后应洗手 (5)触摸脏东西后应洗手 (6)触摸传染病人的东西后应洗手 (7)到公共场所回来后应洗手 (8)拿碗筷前应洗手 那么，同学们你们知不知道怎样洗手才是正确的呢？ 护耳小常识 1、避噪音 2、戒挖掏 3、慎用药 4、常按摩 你知道吗？ 每年3月3日为“全国爱耳日” 8、合理处理垃圾 在公共场所堆积的垃圾可以滋生各种病源微生物和许多有害动物，如苍蝇、蚊子、老鼠、跳蚤等病源传播者。单单这些病源动物就可以传播很多种可怕的疾病。 所以在公共场所我们不能乱丢乱弃，要把垃圾扔进垃圾桶内。 3、养成良好的用眼习惯 看书、绘画时保持正确的姿势，要做到肩平、身直、头正、大腿平放、两小腿并拢。写字时头稍向前倾，两臂自然放在桌面上，放正纸张。 眼离书本一尺远 身离桌子一拳远 手离笔尖一寸远 3、养成良好的用眼习惯91 保护眼睛还要做到： （1）不要在光线太弱、太强的地方下看书 （2）不要在行走的车上看书 （3）不要躺着看书 （4）不用手和脏手帕擦眼睛 护耳小常识 1、避噪音 2、戒挖掏 3、慎用药 4、常按摩 你知道吗？ 每年3月3日为“全国爱耳日” 3、养成良好的用眼习惯91 保护眼睛还要做到： （1）不要在光线太弱、太强的地方下看书 （2）不要在行走的车上看书 （3）不要躺着看书 （4）不用手和脏手帕擦眼睛 7、不吃不洁净的食物 不吃没有卫生保障的食品 不吃没有清洗干净的食物 不喝生水 老师正在教同学们怎么洗手 Page ? * ? 怎样洗脸才是正确的？ 你能来试一试吗？ ? 用温水将质地较柔软的毛巾浸湿后擦洗脸部，洗完后要将多余水分擦干，再涂抹适量儿童霜。  2、养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯 Page ? * ? 你会刷牙吗？ （1）顺着牙缝刷，刷上牙时，从上往下刷； （2）刷下牙时，从下往上刷； （3）刷牙齿咬颌面时，前后来回刷； （4）每一颗牙齿至少刷五次，里里外外都要刷； （5）轻轻刷刷舌头，清除舌头上的细菌，保持口气清新 2、养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯 小学生每刷一次牙可减少口腔中70%~80%的细菌，由此可见刷牙的重要性。 每次刷牙三分钟，三个月要换一次牙刷。 Page ? * ? 怎样保护牙齿? (1)吃东西后漱口 (2)早晚刷牙 (3)不咬过硬东西 (4)不吃过冷过热的东西 (5)睡前不吃东西 (6)患牙病及时治疗 3、养成良好的用眼习惯 看书、绘画时保持正确的姿势，要做到肩平、身直、头正、大腿平放、两小腿并拢。写字时头稍向前倾，两臂自然放在桌