七田真52张扑克牌记忆编码训练右脑训练课.ppt

练习步骤 ? 明白 52 张牌的对应密码 ? 找到 52 或者 26 个桩子 ? 读牌训练 5 天 ? 想像训练 5 天 ? 整副扑克记忆训练 5 天 ? 连续联结训练 5 天 ? 快速联结训练 5 天 七田真 52 张扑克牌记忆编码训练法 1 ? 前提一 明白 52 张牌的对应密码 2 ? 红桃 A~ 红桃 10 红椅 红孩儿 红山 红寺庙 红雾 红楼 红汽球 红靶子 红酒 红柿子 3 ? 方块 A~ 方块 10 方玉 方耳朵 方伞 方丝巾 房屋 方漏斗 方旗 方扫把 马厩 方程式 4 ? 梅花 A~ 梅花 10 绿蚁 绿木耳 草扇 大喇叭 绿巫师 绿柳 绿汽车 绿芭蕉 绿韭菜 绿宝石 5 ? 黑桃 A~ 黑桃 10 黑衣 黑鹅 和尚 黑丝 黑蜈蚣 黑牛 黑漆 河坝 黑舅 黑狮子 6 ? 花色牌编码 方盒子 红秋千 7 ? 前提二 找到 52 个或者 26 个桩子 ? 桩子类型 ① 地点桩：自己熟悉的地点，比如我们的 校园，自己的寝室，从中选取有顺序的 地点。 ② 身体桩：从头到脚在身上有顺序的找到 相应数量的桩子。 ③ 数字桩：利用 1~52 的编码作为桩子。 8 ? 第一步：读牌训练 —— 5 天 ? 1 、 30 秒内背诵 52 张牌对应的编码 —— 1 天 ? 2 、 100 秒之内读完整副牌 —— 2 天 ? 2 、 60 秒之内读完整副牌 —— 2 天 9 ? 第二步：想像训练 —— 5 天 ? 1 ，无需翻牌， 60 秒内在脑海中按顺序清晰地过完 52 张牌的图像。 ( 1 天 ) ? 2 ，翻牌训练，脑海中要清晰地浮现出相应的图像， 要求 100 秒内翻完 52 张牌。 (1 天 ) ? 3 ，找出 3 组地点中每一个地点的鲜明特征，在脑海 中清晰地想像这些特征。 (1 天 ) ? 4 ，在脑海中清晰地想像每一个地点，做到 15 秒内 过完一组地点。 (1 天 ) ? 5 ，把任意两张牌与每一个地点进行联结想像，找 出每个地点的想像模式。 (1 天 ) 10 ? 第三步 : 整副扑克记忆训练 — 5 天 ? 1 ，把整副扑克分为 2 组， 26 张一组， 5 分钟 内记住一组。 (1 天 ) ? 2 ， 8 分钟内完成整副牌记忆。 (2 天 ) ? 3 ， 5 分钟内完成整副牌记忆。 (2 天 ) 11 ? 第四步：连续联结训练 — 5 天 ? 1 ，把 52 张牌分为 4 张一组共 13 组，运用想 象把每组的 4 张牌联结起来。（ 2 天） ? 2 ，把 52 张牌分为 6 组，每组 9 张左右，运用 想象把每组的 9 张牌进行联结。 (2 天 ) ? 3 ，把 52 张牌分为 13 张一组共 4 组，运用想 象把每组的 13 张牌联结起来。 (1 天 ) 12