3.5 情绪的体验当代青年心理学.pdf

情绪管理 ——增进快乐与幸福感 探索心理学 3.5 情绪体验 Ø 情绪体验 ，是指某种情绪发生时的内心感受。 奥运冠军特别激动的情绪体验 奥运冠军喜极而泣的情绪体验 3.5.1 情绪体验的维度 情绪体验有以下四种基本维度 （特性）： Ø 情绪的强度。它反映情绪的强或弱的程度。 如从愉快到狂喜，从微愠到 狂怒。 Ø 情绪的激动性。它反映情绪的激动和平静程度。激动为外显的、强烈的 情绪状态，如狂怒、大喜；平静指的是平稳、安静的情绪状态，是人们 正常的生活、学习和工作状态。 Ø 情绪的快感度。它反映情绪的愉快或不愉快的程度。 Ø 情绪的复杂度。它反映各种基本情绪成分在不同程度上的结合。例如， 爱包含尊敬、温情和快乐等成分。 3.5.2 情绪维度的理论 Ø 冯特提出的三维理论认为：情绪是由三个维度组成的，即愉快 －不愉快、激动－平静、紧张－松弛。每一种具体情绪分布在 三个维度的两极之间不同的位置上。 Ø 20世纪50年代，施洛伯格（Schloberg）根据对面部表情的研 究提出，情绪的维度有愉快－不愉快、注意－拒绝和激活水平 三个维度，建立了一个三维模式图。 Ø 60年代末，普拉切克（Plutchik）提出，情绪具有强度、相似 性和两极性等三个维度，并用一个倒锥体来说明三个维度之间 的关系。 3.5.2 情绪维度的理论 施洛伯格的情绪三维模式 普拉切克的情绪三维模式 3.5.2 情绪维度的理论 美国心理学家伊扎德提出情绪四维理论。认为情绪有愉快度、紧 张度、激动度、确信度等四个维度。 Ø 愉快度：主观体验的享乐色调。 Ø 紧张度：情绪的生理激活水平，包括肌肉紧张和动作抑制的程 度。 Ø 激动度：个体对情绪、情境的突然出现的预料和准备的程度。 Ø 确信度：个体胜任、承受感情的程度。 有缘学习更多+谓ygd3076考证资料 THANKS 探索心理学