完整word版教案6—800米1000米跑教案.doc

  1. 1、本文档共14页,可阅读全部内容。
  2. 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
  3. 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载
  4. 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多
第 八 周 本课内容 女生800米完整跑技术 男生1000米完整跑技术 结 构 教学内容 运动量 组织教法要求 时间 次数 准 备 部 分 一.课堂常规 1、整队、检查报告人数。 2、师生问好。 3、宣布本课内容和目标。 本节课的主要内容是,学习800米1000米跑完整技术。 . 准备活动 二1. 一般准备活动。 1()慢跑800m (2)原地徒手操 4①头部运动×8拍8×拍 ②扩胸运动4 4③体转运动×8拍84④腹背练习×拍 84⑤弓步压腿×拍 8⑥仆布压腿4×拍 84⑦膝关节×拍 84⑧踝、腕关节×拍 )行进间踢腿3(1× 20m①正踢腿组 ②侧踢腿 组120m×组1×20m③内摆腿 组1×20m④外摆腿 3 15 1.(1)组织:四列横队 ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××××××××××××× △ )教法2 (① 教师介绍本次课的学习内容。 ② 学生听。 (3)要求 ①教师声音洪亮,精神饱满。 ②学生整队快、齐、静。 ③学生注意力集中,认真听讲。 专项准备活动组织: ×××××××××× ×××××××××× △ 教法:教师讲解、示范,学生做。 要求:学生动作有力,到位,完成规定距离。 组织、教法同上 要求:学生动作协调、连贯,用力正确。 2.专项准备活动 ①小步跑15m +加速跑20m ②高抬腿15m +加速跑20m ③30m加速跑 ④60m加速跑 基 本 部 分 一.学习800米跑完整技术动作(女) 二.学习1000米跑完整技术动作(男) 练习内容,由学生根据自身的特点,选择适合的内容,自主练习。 15 组织: 学生自主练习学生自主进行练习。教法:教师准备测试工作, 要求:注意安全,调整好自己的状态。 依照教学大纲的要求,采用不分道跑的方式。 结 束 部 分 一. 集合整队。 二. 放松活动。1.慢跑400m 2.两人一组互相按摩 三. 课堂小结。 回收器材。 四.下课。 五. 1 10 1 组织: ×××××××××× ×××××××××× △ 教法: ①教师观察。②体育委员领跑,其他学生跟 组织: ×××××××××× ×××××××××× △ 教法: 教师指导 ① ②学生互相按摩 教法:教师点评,学生听 课后小 结 第七周 初中立定跳远教案 教学内立定跳 教1 增强学生的上下肢动作的协调性和连贯性,提高其全身协调用力能力 目 、提高学生的立定跳远成绩,下肢力量和爆发力,培养终身体育的意识 2通过小组竞赛培养学生合作能力增强学生克服困难的信心 重在前节课的基础上进厘提高立定跳远成绩,增强自信心 教学生活过程目教学内环教师活 向学生问好,体育委员整队学生个人检查一要求集合迅速课堂常 布本课内容和任务装,向老师问好整齐热强调注意事项1慢指导监二、达到热身目的围绕操场慢跑两圈。三、全 2头部运列体操队形进行准备活动容3肩关节运 4扩胸运 腰部运5. 膝关节运动6. 分. 7弓步压腿10` 手腕踝关节运8. 动 一讲解示范动作一、作为组员,只立定跳要求认真到位如每一个都认真对待1收腹跳。要认真,全排重做小组才能完成任务一、各排听体育委员的口令2次,体会立定跳远的收腹二二从球场的边线每一跳都很重要部作正如人生的每一步要求到另一边线利用篮球场生小次跳到很关键未达标的次三、娱乐的同时提远做一次二、按照平时分的小组,男女单分组6-人一组,每人都要尽小组合作半讲解合作的重三力跳跳。各小组排性和合作的技巧一列纵队半蹲最慢的一赛规则男女生分开比赛,场地依然后面的同学双1个深蹲篮球的两边线为起终点。各组注协调配合和安全上 五、认识到立定跳的作用,激发其练的积极性、主动性识 30` 按上课要一、发出信号集合 重新集合减轻因运动产 的不适,消除疲劳放松练习 压教师领做放.单脚站立拉伸二掌握有针对性的放肉放活动的作用和好处方法。能针对教师馈,进一步了解自总结本课学习三的不足5`和老师完成互动总结指出在学习普总结本课况提中存在的问题况学生几个关键问题四、师生再见

您可能关注的文档

文档评论(0)

sandajie + 关注
实名认证
内容提供者

该用户很懒,什么也没介绍

1亿VIP精品文档

相关文档