战胜癌症的诀窍.pdfVIP

百度文库 - 让每个人平等地提升自我 战胜癌症的诀窍（让你开悟） 台大病理科医生李丰女士罹患过淋巴癌。 同病的， 或辗转病榻，或早死了；她却能够好好地活着。她的 秘诀就是： 不去依赖治疗， 而要每天好好地照顾内脏， 尤其要尊重细胞。那要快快乐乐，饮食清淡，生活规 律，早睡早起，并定时定数地打坐和运动。 1 百度文库 - 让每个人平等地提升自我 她有两段名言： 人在高兴时，细胞很圆润， 就像十八岁的年轻人；人在生气时，细胞就像八十岁 的老头，皱皱缩缩的！ ( 癌细胞就是扭扭曲曲皱皱缩 缩的，五谷杂粮加蔬菜、运动加乐观，即可将癌细胞 回成正常圆润的细胞 ) 不要虐待你的细胞； 暴饮暴食、 熬夜不睡觉， 就是在虐待细胞！ 愿您由这而得到一些启示，并沿着她的来时 路，健康愉快地走过人间。 每天清晨四点，城市的夜猫族刚入睡，前台 大病理科主治医师李丰就起床。先喝一杯水，开始打 坐、运动，吃过一碗五谷粥当早餐后，七点钟，她好 整以暇的出门；每天晚上八点，都会上班族还在办公 室里加班，李丰已开始打坐，准备九点睡觉。她的饮 食清淡，中午自己煮糙米饭和蔬菜，晚上只吃中午的 2 百度文库 - 让每个人平等地提升自我 一半到三分之一量，整天的饮食，就是五谷杂粮加蔬 菜。 很难想象，三十年前李丰罹患过淋巴癌，当 年为她治疗癌症的医师，有人都已过世了，李丰却还 活得很健康。若问为什么，可能的答案是： 她现在每 天的生活都很尊重细胞。 这三十多年来，李丰的工作，是每天在显微 镜下看人体细胞的生老病死。她说，人在高兴时，细 胞很圆润，就像十八岁的年轻人；人在生气时，细胞 就像八十岁的老头，皱皱缩缩的。而且，好细胞和生 病的细胞完全不一样，癌细胞就是扭扭曲曲，乱七八 糟的样子。她说，越了解细胞，越为自己过去糟蹋细 胞而感到惭愧， 直到学会尊重细胞， 身体才开始好转。 因为她与癌症共存、赚到三十年的经历，不少人会找 她分享经验。 3 百度文库 - 让每个人平等地提升自我 李丰所说的提供细胞环境， 其实是老生常谈： 规律作息、清淡的饮食和运动。 以肝脏为例，每天晚上十一点为什么该躺到 床上睡觉？因为十一点到凌晨三点是肝胆系统充血、 要运作、排毒的时候， 此时身体躺平， 肝就可以摆平， 充满足够的血。这时的肝，会是平常的二到三倍大， 如果晚上十一点过后还坐着或站着。她说：就像菜市 场吊着的猪肝，放不了多少血。 再说肺脏，肺脏可以容纳六千立方毫米的空气， 可是人坐在椅子上时，每次呼吸进的空气才半公升， 只用了十二分之一。现代人每天的生活就是坐办公 室，出外搭车、乘电梯，每次的呼吸量也同样只在五 百到一千立方毫米之间，其它的肺脏空间等于备而不 用。李丰说，就像一个人有一栋十二个房间的房子， 可是每天忙碌出外工作， 回到家里来，就只用到卧室。 4 百度文库 - 让每个人平等地提升自我 要用到肺脏的每一个部分，唯一的方法就是勤加运 动。因为激烈运动时肌肉消耗氧的速度会比心肺供氧 速度快，每分钟呼吸速度增加一倍，每一次吸进肺部 的空气，也可增加五倍以上，另外，深呼吸可以使平 常空气无法到达的肺泡充满空气。 引起癌症的原因及远离和摆脱癌症重获健康 的方法 五大因素引发癌症： 人会生癌是因为受了打击而内心情绪生态变 成负性。 改变这个生态首先要清除情绪毒、多运动、 多布施，然后恢复燃点生命希望之火，这样癌症自当 不药而愈。 美国艾伯特 . 爱因斯坦医学院的专家进行过 一项调查，他们研究了院内留医的儿童血癌