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初中女生心理教育 （一）青春期心理指导 1、 对异性同学产生好感怎么办？ （1） 我们在生活中对某人、某物、某事产生喜欢、爱慕的感，是人生一件非常 正常的事情，不必大惊小怪、惶恐惊慌，只是这种情感过早地出现在中学阶段， 极易影响正常的学习和生活，给人生的道路过早地设置一个十字路口。 因此，中 学阶段是不宜发展这种感情的。 （2） 在对某位异性同学的感觉还处于一种朦胧好感的时期时，不要人为地夸大 这种爱，更不要有意识地去刺激、助长这方面的情感。传递眼神，互送纸条等交 往方式对中学生来说是不合适的。 （3） 如果已经较深地陷入对某位异性同学地思念，则要努力用坚强的意志克制 自己情感的流露。这里要特别强调运用理智的力量去战胜自己感情上的冲动， 把 爱的萌芽深深埋在心底。要懂得：爱情之花的绚丽开放，是离不开必要的社会条 件和时间考验的。 最后，在中学阶段，中学生朋友们应好好把握这一段美好的时光，把注意力 集中到学习上去，同时培养自己具有良好的兴趣和爱好，充实自己的生活内容， 转移感情的注意力，这样，你们才能顺利地完成学业，在社会上立足，到那时美 好的爱情回来寻找你的。 2、 中学生为什么不能谈恋爱 中学阶段的少男少女像含苞待放的花蕾，娇艳美丽。由于客观存在的生理和 心理上的逐渐成熟，中学阶段男女同学间开始产生了一种朦朦胧胧、 雾里看花的 情愫。有的女同学开始讲究打扮，留意谁爱用眼睛瞟自己，谁老在自己身边转来 转去,，大多数中学生处在一种既向往与异性接触， 又害怕与异性交往的矛盾心 理中；他们注意异性的谈吐、表情和动作，喜欢看有关爱情的电视、电影、言情 小说，哼唱爱情歌曲，甚至直接给异性写求爱信，传达自己的爱慕之情，这种种 情感表现，常易导致中学生的早恋。那么中学生为什么不能谈恋爱呢？ 首先，中学生早恋，不合适宜。青春这朵含苞待放的花蕾，只有在摄入了充 足的养分，在清新的环境里，才会绽放出绚丽的色彩。中学阶段正处于为今后掌 握一定的专业知识奠定基础的黄金时期，应全力一赴。因早恋分散精力而耽误大 好时光，致使基石不牢，今后怎样立足于社会？ 其次，中学生早恋，具有迷惘性。中学生往往对友情和爱情的真正含义很模 糊，容易误把好感当爱情，或只追求外在的美，而忽略了情操美和心灵美，为今 后的婚恋、家庭种下苦果。 最后，中学生早恋，具有不稳定性。中学生由于年龄尚小，在性格、志趣、 爱好等方面，都没有定型，正确的人生观尚未形成，对“爱情”这一人生重大课 题很难具有完整稳定的认识。记得一首诗这样写到：“过于年轻的爱啊，还不足 以过滤岁月的流沙，躁动的心又怎肯在一处停留？别再痴迷于那不该留恋的风景 吧，走出那个美丽的梦境，你面前才会天高地阔。”希望我们能珍惜青春赋予我 们的大好时光，别在春天挥霍夏季。 （二）、心理健康指导 1、如何摆脱抑郁情绪 （1） 倾诉。英国诗人威廉。布来克曾写过一首名叫《毒树》的诗：“我对朋友 感到愤怒，我说出这愤怒，他消失了。我对敌人感到愤怒，我没有说出，他滋长 了。”人生难免有不如意之时，当被同学误会了，被老师冤枉了，如找不到另一 个人，可以向他倾诉内心的痛苦，那是件很不幸的事。如果这时有一位同学或朋 友理解你，仔细倾听你诉说，你心中的愤怒或忧愁就会慢慢地消失， 你会感到阳 光仍然是那么灿烂，人生依旧那么美好，心中有一种豁然开朗、心情轻松的感觉。 如果周围没有合适的倾诉对象或你的问题不能轻易告诉别人，那么寻求心理咨 询、找医师谈谈，是使你不良情绪得到及时疏泄的好方法之一。 （2） 改变环境 （3） 改变自己的认知。 （4） 改变自己的情绪。 2、总是失眠怎么办? （1）、睡眠松弛疗法 (2)、调整睡眠时间 (四)、学习心理指导 女生在学习中应克服哪些不良心理 (1) 自卑心理 (2) 依赖心理 (3) 羞怯心理 (4) 嫉妒心理 (5) 摇摆心理 误区一： 上初中后，女生的学习不如男生 上初中后，往往出现女生成绩不如男生的现象， 甚至有不少家长也持有这样 的观点，认为女生智力天生就不如男生， 成绩滑坡也是无奈的事情，因此忽略了 从女生成长的其他方面寻找原因。女生自己也因为有了同样的见解而“认命”， 觉得成绩不如男生是正常的，所以在学习上放松自己，失去拼劲，造成学习成绩 一路走低的恶性循环。 解决办法：建立正确的学习观 女生成绩滑坡，不一定是智力不如男生。步入青春期，女生的自我意识渐渐 觉醒，会开始留意自己的容貌、衣着、异性等，这些都是分散女生学习精力的因 素，但是这些原因又往往会被她们自己所忽略， 而把学习热情的下降归结为智力 差异问题。其实学习成绩的高低并不完全取决于学生智力的高低，更重要的是看 学生为了自己的学习目标付出了多少努力，这就需要女生们建立正确的学习观。 在十几岁这个人生的黄金时期，应当把主要的精力放在学习上面，为