姚宗勋与霍震寰先生的书信问答.docxVIP

姚老与霍震康先生的书信问答 意拳天地 原文注：1978-1984年，霍震寰先生曾以访问和书信的形式，多次向姚宗勋先生请教意 拳若干问题，并将一些代表性的问题进行整理后，转交给姚宗勋先生哲嗣姚承光、姚承荣兄 弟二人，望日后有机会能将这些访问内容及问答公诸于世。今在姚宗勋先生专著再版之际， 特将问答附于其中，献给广大武林同道！ 浑圆桩（又名技击桩） 站桩为什么是练习拳术的基础。 在没有介绍练习技击桩的站法以前，先谈谈为什么站桩是练习挙术的基础，概括起来练 习技击必须由站浑圆桩开始，有下面三点理由： 采取一泄的姿势，处在静I卜?状态下，容易精神集中，做到凝神泄意，扫除万虑，从而达 到神不外驰，意念高