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职场人的自我管理能力 企业里，每个人都是管理者，领导与普通职工的区别在于，职工 只用管理好自己， 领导除了管理好自己外还得管理员工。 提升企业管 理能力的前提是提高职工的自我管理能力， 如果每位职工都管理好自 己能为提升企业管理能力带来很大的积极作用， 由此看来员工提升自 我管理能力尤为重要。 下面是 为大家整理的职场人的自我管理能力， 希望对大家有用。 提高思想管理能力思想指客观存在反映在人的意识中经过思维活动而产生的结果，是行动的先导，思想决定思路，思想的高度决 定成就的高度，正如广告词所说“思想有多远，我们就能走多远” 。一个人的状态正是他思想认识的外部表现， 思想认识的层次基本决定了一个人的发展高度。 工作中要多学，多思考，多表达，而学、思、述三个环节正是对自我思想管控的一个过程，在这样循环、反复的过程中，一个人的思想管理能力才得以提高。 同时也只有从思想上认识到工作是体现自我价值最好的方式，才能积极主动把工作做到最好 ;也只有从思想上认识到工作是丰富多彩的， 才会有动力快快乐乐面对工作， 上升至一定的高度。 提高态度管理能力虽然成功是由多种因素制约的， 但态度是首要解决的问题。态度决定一切，用积极的态度面对工作，工作就能完 1 成得很出色，反之用消极的态度面对工作，工作即使完成了，肯定也是空洞有疏漏的。 正所谓干和不干是选择问题， 干好干不好是态度问题。但过多的抱怨或是带着情绪工作，只会阻碍工作的顺利展开，肯定对工作不利。 工作是企业提供给职工施展才华、 体现价值的舞台， 是一种让员工为企业创造利润的同时充实自己生命的双赢模式。认定了这一个 点，渐渐形成一种意识，工作不是为企业干，也不是为领导干，而是为自己干。岗位上每个人都不是不可替代的， 既然有机会有拥有一个岗位，就一定要做到在其位谋其职，热爱公司、热爱工作。 提高情绪管理能力世界范围内，中国人的情绪波动是最大的，容易高兴也容易生气， 不管是过喜或过悲都不利于工作， 所以必须管 理好自己的情绪，让其保持相对稳定的状态。工作上遇到困难时，不要着急上火，保持沉着冷静，理清思路，问题才能迎刃而解。 不要冲动，冲动的结果只有两个字“后悔” ，得不偿失 ;不管受多大委屈，都要保持平和，不要把不良情绪转嫁到别人身上。简单而枯燥”的工作中找到工作的乐趣，用心去聆听，培养自己的心智，调整自己的心态，控制自己的情绪，慢慢的我从急躁中挣脱，走向沉着与冷静。 提高时间管理能力人的生命长度不一样， 但每天都拥有相同的 24 小时，我们要管理的正是每天的这 24 小时。 作息时间管理。无论工作如何艰苦、 繁忙，一定有规律的作息，良好的作息习惯能让一个人保持充沛的精力， 是完成工作的保障， 是 2 提升自我战斗力的体能粮库。 工作时间管理。基本原则是充分利用 8 小时，完成所有工作。但每个岗位工作量不同， 甚至会出现身兼数职的现象， 单靠 8 小时是完不成所有工作的，这点我深有体会。在这种情况下，我们需要做的是，舒缓压力、理清思路、分清轻重缓急，有条不紊地开展工作。对于小任务要立即处理， 对不重要的事情进行过滤， 对工作区分优先级，找出工作的重点， 有计划、设置切实可行的时间节点专注的做每一件事情，遇事不拖沓，养成高效工作的习惯。只有做到这样，才能应变工作中的突发事件，也才能有能力胜任更重要的工作。 业余时间管理。工作中必须充分利用业余时间放松自己，但休息也应讲究方法。生命在于运动，不管是篮球、跑步、散步，有时间 多动动，多到外面走走，换另外一种环境适当调节自己，这对身体有 益无害。 提高生活管理能力 1. 工作之余打点一下自己。 虽然我们生活区域远离闹市，每天面对相同的面孔，偶尔怀有被世人遗忘的感触。似乎穿什么衣服、 梳什么发型都无关紧要了， 但我们要尽量找回一点生 活的趣味，善待自己。 常与家人保持联系。至少每周安排点时间给家人打个电话，问候父母身体健康，关心兄弟姐妹工作生活，报告自己近来状况。 处理好人际关系。跟领导同事好好相处、多交几个朋友，多积累点人生财富。不要忘记跟老同学、老朋友打个电话。切不可把自己当陶渊明，以为到了世外桃源，可以与世隔绝，如果离凡尘太远，当 3 你走到喧嚣的城市，连个吃饭、谈心的朋友都找不到时，欲哭无泪， 最孤独的莫过于你身处茫茫人海却形单影只。 身体靠自己爱护， 生活 靠自己打理，工作靠自己完成，身体好是工作的本钱，生活好是工作 的保障，工作是体现生命价值的舞台。 只有每个职工都把自己管理好， 才能向更高、更远的方向发展 ;也只有提升自我管理能力，才能为企 业创造更多的价值。 4