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面部刮痧美容手法图解 1 唤醒淋巴排毒图片来源： AYURA 宣传海报 点击放大图组索引 面部刮痧美容 开始前，若使用棉花刮痧，要先用化妆水浸湿脱脂棉片，若使用硬板刮痧，要先在脸部颈部涂抹按摩霜或美容油，减少美容刮痧板和肌肤间的摩擦力。刮痧前要先唤 醒淋巴系统，通知它们开始工作排毒啦～若在以下 刮痧手法 中感受到皮肤下微微的颗粒感，那是淋巴循环不顺畅的表现。 从听宫穴（耳朵与脸颊连接处的中间，张口时呈凹陷处）顺着脸颊轮廓向下向前至脸颊中下处， 5 次； 从腮腺节点（脸颊轮廓侧面中间凹陷处）顺着脸颊轮廓向上向后至听会穴（耳垂下方）， 次； 锁骨处由内向外， 5 次； 换边，重复如上 3 个步骤。 面部刮痧美容手法图解 2 提拉额头图片来源：高斌斌制作 点击放大图组索引 面部刮痧美容手法 总的方向一般都是由上至下、由内向外。唤醒淋巴排毒后，从提拉额头开始，以画小螺旋的方式轻轻刮动，画螺旋不限顺时或逆时方向，若有抬头纹，要用另一支手撑开纹路。 从眉头中点垂直向上至发际中央美人尖处， 1～2 次； 从眉头开始斜向上 45 度角至发际， 1～2 次； 从眉头开始顺着眉形至太阳穴， 1～2 次； 4. 换边，重复如上第 2、第 3 步骤。 面部刮痧美容手法图解 3 点压穴位图片来源：高斌斌制作 点击放大图组索引 面部刮痧美容手法 作为古老中医养生的一个分支，离不开 穴位，提拉面部线条、增加气血循环有四个主要穴位，在针对脸颊刮痧前最好使用美容刮痧板的小头部分进行点压，每个 穴位点压 5 秒，换边。这四个主要穴位分别是迎香穴、巨髎穴、颧髎穴、下关穴，位置如图所示分别从鼻翼旁向上至太阳穴旁。 迎香穴，鼻翼外缘，鼻唇沟中； 巨髎穴，瞳孔正下方，与鼻翼同高； 颧髎穴，外眼角正下方，颧骨下缘凹陷处； 下关穴，耳朵前方，颧弓下缘的凹陷处。 面部刮痧美容手法图解 4 舒缓脸颊图片来源：高斌斌制作 点击放大图组索引 美容刮痧板 点压穴位后继续以画小螺旋的方式轻轻刮动脸颊，从鼻梁中间外侧往上斜刮至太阳穴， 2～3 次，再从迎香穴往上斜刮至太阳穴， 2～3 次，换边重复如上过程。 面部刮痧美容手法图解 5 改善法令纹图片来源：高斌斌制作 点击放大图组索引 采用平刮滑动的手法，从人中的上 1/3 处往外平刮至法令纹上沿， 2～3 次，换边。 面部刮痧美容手法图解 6 紧致轮廓图片来源：高斌斌制作 点击放大图组索引 美容刮痧板 恢复画小螺旋的方式，从嘴角往上顺着颧骨下缘斜刮至听宫穴（耳朵与脸颊连 接处的中间，张口时呈凹陷处）， 2～ 3 次；再从下巴往上斜刮至听会穴（耳垂下方）， 2～ 次；换边重复如上过程。 面部刮痧美容手法图解 7 鼻腔保健图片来源：高斌斌制作 点击放大图组索引 面部刮痧美容手法 除了美容，当然也有明目保健的功效， 对于普遍存在的鼻炎等鼻腔问题，我们也可以顺手保健一番，很简单，就是用画小螺旋的方式，沿着鼻梁外侧、鼻翼外侧至 嘴角， 1～2 次，换边。 面部刮痧美容手法图解 8 整体放松图片来源： AYURA宣传海报 点击放大图组索引 面部刮痧美容手法 进入最后的整体放松阶段，可以换用美容按摩板的大头部分，全部采用平刮滑动的手法。 从额头中心至太阳穴， 2～ 3 次； 从迎香穴至下关穴，从下嘴唇下缘至听宫穴， 2～ 3 次； 从下巴至听会穴， 2～3 次； 从耳垂下方顺着脖子外侧至锁骨， 2～3 次； 换边，重复如上 4 个步骤。