好吃的糖醋里脊做法.docVIP

第 PAGE 页码 页码 页 / 总页数 NUMPAGES 总页数 总页数 页 好吃的糖醋里脊做法 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《好吃的糖醋里脊做法》的内容，具体内容：里脊肉是瘦肉，所以是蛋白质含量较为丰富。据检测，每100克里脊肉里面就含有蛋白质20克、碳水化合物0.7克、维生素A 5微克、维生素E0.59微克、胆固醇55克、钾317毫克、钠43.2... 里脊肉是瘦肉，所以是蛋白质含量较为丰富。据检测，每100克里脊肉里面就含有蛋白质20克、碳水化合物0.7克、维生素A 5微克、维生素E0.59微克、胆固醇55克、钾317毫克、钠43.2毫克、钙6毫克，营养较为丰富。下面就让我给你介绍一下好吃的糖醋里脊要如何做? 糖醋里脊好吃做法一 糖醋里脊材料 里脊肉300g、番茄酱1.5汤匙、姜1块、盐1茶匙、黑胡椒1茶匙、白糖1汤匙、芝麻1茶匙 糖醋里脊做法 1、里脊若是想要好切，就放进冰箱冻硬。 2、里脊切丝，用盐、胡椒粉、蛋清、姜丝腌渍十分钟。 3、一边撒淀粉一边用手抓散，直到所有里脊都沾上淀粉并且散开不粘连。 4、入油锅炸微黄后，捞出，油不停火，再次放进去炸金黄备用。 5、所有油倒出去后，锅上沾的油就足够，把番茄酱、糖、芝麻一起放进去，用小火炒至冒小泡。 6、放入半碗水，熬到汤汁浓郁，浇在肉上面或者放入肉拌一下即可。 糖醋里脊好吃做法二 糖醋里脊材料 里脊肉1斤，鸡蛋1个，水淀粉(红薯淀粉加水)半碗，面粉半碗，料酒，糖，醋，盐，葱，姜 糖醋里脊做法 1、肉洗净切片，加入鸡蛋液、水淀粉、面粉抓匀。 2、碗中放料酒、糖、醋、盐、葱、姜、水淀粉兑成汁。 3、锅放油烧至五成热，下入肉片，炸至焦脆，捞出控油。 4、锅留底油，烹入糖醋汁，倒入肉片翻勺，淋香油出勺即可。 糖醋里脊好吃做法三 糖醋里脊材料 里脊肉，糖，盐，姜蒜末，料酒，水淀粉，鸡蛋，白胡椒粉，番茄酱 糖醋里脊做法 1、肉大约切5cm长条，切好后加入鸡蛋、料酒、水淀粉拌匀。 2、碗中放盐、醋、姜蒜末、水淀粉、白胡椒粉，多放些糖、少许水兑成糖醋汁。 3、锅倒油烧至6-7成熟时，炸里脊肉，待变金黄色捞出备用。 4、锅留底油，放姜蒜末、番茄酱，炒一会。 5、放入兑好糖醋汁，炒制冒泡后加入炸好里脊肉翻炒均匀即可。 糖醋里脊好吃做法四 糖醋里脊材料 里脊肉。盐、白胡椒粉、蛋清、姜汁 糖醋里脊做法 1.姜洗净擦丝，取姜汁; 2.里脊肉洗净切长条，放适量盐、白胡椒粉、蛋清、放姜汁拌匀，腌制一会儿; 3.腌制好的里脊沾上生粉; 4.入油锅炸，表面生粉变色捞出; 5.再复炸一次，表面微焦变脆，捞出滤油; 6.另起一锅，放适量番茄酱、白糖、少许清水，煮开; 7.加少许淀粉水(生粉+清水)，煮到汤汁变稠关火，快速倒入炸好的里脊肉拌炒，撒上芝麻即可。 微信扫一扫二维码分享到微信好友或朋友圈来源：网友投稿