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推拿抗衰老机制初探 【摘要】 推拿是中医临床外治法，具 有简便、舒适、有效、安全的特性，而如何 抗衰老又是我们当今所要探讨的问题。 那么 能否将推拿应用于抗衰老，在此笔者从推拿 作用机制方面做了一些初步的探讨， 得出推 拿确实能应用于抗衰老，当然还有大量工作 有待于进一步地深入研究。 【关键词】 推拿；抗衰老；作用机制；初 探 推拿是中医临床学科中的一门外治法，它 是通过医者在患者身体上一定部位或特定 穴位施用一定手法，从而产生治病效果，具 有简便、舒适、有效、安全的特性。早在〈〈遵 生八笺》中就有记载：“人身流畅，皆一气 之所通，气流则形和，气塞则形病……按摩 导引之术，所以行气血，利关节，故延年却 病，以按摩导引为先”，说明中国古代就已 运用推拿来抗衰老了。在此，笔者想就推拿 抗衰老的作用机制进行初步探讨如下。 1疏通经络，运行气血 经络是人体气血运行的通路，当经络的生 理功能发生障碍，气血失调，不能正常地营 内卫外时，则百病乃由此而生。如在患者面 部做推拿，可促进血液循环，改善皮肤的呼 吸和营养［1］。推拿对心率、心律、心功能 都有调节作用。推拿可以加快血液循环，改 善微循环:2］。推拿使肌肉放松，其血流量 要比肌肉紧张时提高10多倍。对健康人右 侧委中穴进行推拿，发现推拿后小腿的血流 量均呈持续性增加:2］。气血是构成人体的 基本物质，是脏腑、经络、组织器官进行生 理活动的基础，人体全身的一切组织都需要 气血的供养和调节才能发挥它的功能。 气血 周流全身运行不息，不断地进行新陈代谢， 进行生理活动，延缓衰老。 2调整脏腑，平衡阴阳 脏腑是化生气血、通调经络、主持人体生 命活动的主要器官。推拿手法的作用对呼吸、 消化等系统都能起到一定的作用。 观察证明, 推拿手法对肺的通气、换气、肺活量有较大 的影响:2］。又如按揉或一指禅推足三里， 能对胃液分泌起双向调和作用［3］。另有试 验提示，推拿对胃肠蠕动具有双向调节作用 ［2］。推拿颈项部的桥弓穴，可降低血压［1］ 而原发性高血压正是导致衰老或死亡的重 要因素之一。祖国医学认为，任何疾病的发 生都是因为阴阳失调所致。 推拿能够根据阴 阳的理论，把手法与经络穴位紧密地结合在 一起，扶正祛邪，以调人体之阴阳平衡。 3调节免疫功能，增强抗病能力 推拿可以调节机体的免疫功能。有报道对 20名健康者背部膀胱经施用平推手法 10 min,发现受试者的白细胞吞噬能力均有不 同程度地提高，淋转率、补体效价也增高［2］ 推拿又能预防感冒等:3］这些均说明推拿 能增强人体的免疫功能。分析其原因：推拿 通过刺激经络，直接激发增强机体的抗病能 力；通过疏通经络、调节气血，有利于正气 发挥其固有的作用；通过调整脏腑功能，使 机体处于最佳的身心功能状态， 有利于调动 所有的抗病手段和积极因素， 一致对抗外邪。 4防病治病，延年益寿 老年人由于其组织、器官和功能发生退变， 慢性疾病尤为常见。推拿可调节肌肉的收缩 和舒放，使组织间压力得以调节，促进组织 周围的血液循环，增加组织灌注量，影响血 液流变。在对高血压动脉硬化患者以及缺血 性卒中患者进行推拿前后血液流变学的探 索后发现，对于高黏血症患者进行推拿后， 其全血黏度、血浆黏度均有不同程度地降低， 从血栓形成的斑块测定中发现， 其体积缩小, 重量减轻，说明了运用推拿手法能减少脑血 栓形成的发生率，缩短缺血性卒中的病程， 防止再次发生卒中，且能预防卒中:2］。另 外，推拿对运动系统疾病具有独特疗效，首 先推拿能改善肌肉的营养代谢， 对肌组织发 生的变性、坏死、结构紊乱等病理改变能发 挥明显的作用。推拿后，通过神经一体液因 素，改变了体内生化过程和酶系统的活动， 改善了神经根及其神经纤维的微循环和微 血流从而使局部组织的营养代谢得以改善。 推拿疗法对分解粘连具有一定的作用， 同时 也具有很好的放松肌肉的作用， 因此在临床 正确运用推拿手法可以起到松解粘连、 滑利 关节的作用，真正做到防病治病。 综上所述，推拿疗法能够通过疏通经络、 促进气血运行、调整脏腑的功能、松解粘连、 滑利关节、增强人体抗病能力，最终达到调 和阴阳的作用，从而维持机体的正常生理功 能，使之健康长寿。这对于目前面临的老龄 化问题是有一定意义的。 【参考文献】 1邵铭熙.实用推拿学.北京：人民军医出 版社，1998, 12. 2夏治平.中国推拿全书.上海：上海中医药 大学出版社，2000, 4. 3王华兰.实用推拿治病法精华.北京：科学 出版社，1998, 9.