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夫妻之间的沟通重要性 沟通是一个过程，在过程中两个要做有意义交流。圣经非常强调透明的沟通。透明的定义是除去隐藏真我的面具，表现真实的自己，包括将你感觉和情绪向一个亲密和信任的朋友分享。也意味愿意冒受伤害的危险。将心灵的感受与另一个人分享，使两者都有同样的感觉，达致了解。 夫妻之间的沟通重要性 语言沟通与行为要一致 ; 言辞要切合实际，要合理 ; 尽量读懂夫妻间的非语言行为 ; 主动地表露自己 ; 挑个最好的时刻讨论问题，时间和话题的选择本身就是一种良好的沟通方式 ; 积极倾听 ; 良好的沟通除了表达之外，积极倾听对方并给以反馈也是非常重要的。倾听不仅有助于了解对方，而且也 是体贴尊重对方的表现，同时也是在向对方传达着这样一个信息：他也应该这样倾听自己的声音 ; 对生活中的重要问题，要有专门的时间深入交流讨论，这样才能达到真正的理解沟通 ; 不要抓住对方的缺点不放，作为每次攻击责备对方的 “法宝”; 不断鼓励和表扬对方，是夫妻良好沟通的有效方式，并且夫妻之间的相互赞美要多于指责，这非常有利于夫妻关系健康的发展。不断给对方以肯定，这样会使对方感到你真的很在乎他，并会促使他做得更好。 夫妻之间的沟通重要性 沟通是把意图传达给别人，沟通行为可以是语言的也可以是非语言的。由此看来，夫妻之间没有沟通是不多见的，通常的问题是是否沟通良好。沟通不畅是沟通不良的一种表现。比如：妻子想和丈夫谈话，可是丈夫就是一言不发，妻子只有干着急，结果可想而知。 沟通时要清楚、具体，不要让对方猜测或觉得无所适从。夫妻间常说的话是“那还用我讲吗”，意思是作为夫妻似乎本该有先知先明。但是事实并不象人们所期望的那样。比如妻子如果觉得丈夫回家晚，就直接告诉她的丈夫希望他几点回家，而不只是说“下班早点回来”。 沟通中言辞要切合实际，要合理。在批评对方时，不能用“你从来什么家务也不做”，“你总是和我大声喊叫”等夸张的表达。对方可能会说：“我不是从来”，“我不是总是”，不但不承认被指责的事实，而且可能还指责对方不讲理，并纠缠在到底做过多少的“次数”上以至于转移了主要问题。 尽量读懂夫妻之间的非语言行为。人与人之间的沟通 65% 是非语言的，人的一举一动，都包含着沟通的信息，如果夫妻 之间能尽量体会、准确感觉到相互之间的非语言信息，有助于夫妻之间的良好沟通。 主动地表露自己非常重要，想让对方多了解自己的心灵，只有将它表露出来，别人才能知道。表达时挑一个好的时间，尽量在对方情绪比较好的时候谈一些棘手的问题，有助于减少冲突。在对方正处于比较紧张焦虑的工作或生活状态时，尽量与对方谈一些愉快的话题。这其实也在传达着对对方的尊重、体贴和理解的信息。 积极倾听对方并给以反馈也是非常重要的，倾听不仅有助 于了解对方，而且也是体贴尊重对方的表现，同时也是在向对方传达着这样一个信息，他也应该这样倾听自己的声音。 对生活中的重要问题，需要找一个特定专门的时间深入讨论。不管是子女教育问题，还是夫妻的相互感情问题、性生活问题等等，双方都应有深入的交流，这样才能达到真正的相互理解沟通。 平时不断鼓励和表扬对方，是夫妻良好沟通的有效方式，赞美多于指责，非常有利于夫妻关系健康的发展。表扬时要具体，不论事大事小，只要对方做得好，就要不断给以肯定。这样做可使对方感到你真的很在意他，并会促使对方做得更好。 夫妻之间的沟通重要性 沟通需要时间：特别是新婚 , 即或忙碌的日子仍要预约沟通时段。 聆听是沟通的重要点 . 注意感受多过理论 时间 / 话题要适当 透过言语行动达致沟通。更要学习用非言语的肢体语 言等方法沟通。 欣赏。注目积极非消极。尽量了解和接纳他人意见。双方都愿意改变自己。 注重解决目前而非往事。问题一个一个处理 . 遇困难时，应当承担当负的责任。 8. 不含怒到日落 不翻旧帐。有错先认错请求原谅。饶恕后，不要再提他人错失。 给对方机会下台。待已待人；其二：一般良好对话指 引如下。 不要夸张，爱心说真话。 不要轻率说话，想清楚才说。慢慢说话，不要粗鲁。 用对方所能明白的言词13. 注意聆听对方讲话，不要打叉 非必要莫以缄默为武器，不说话也要讲清楚。 说明，但莫要坚持己见。 不要以愤怒的语气回答 不要因情绪激动而说负气的话：如「你老是、我不管、你不是真心爱我」。 避免啰唆 不要还击他人无理的责难 避免破坏性，多说造就性的话