养成好的学习习惯和方法.docVIP

养成好的学习习惯和方法 及时的优点在于可加深和巩固对学习内容的理解，防止通常在学习后发生的急速遗忘。根据遗忘曲线，识记后的两三天，遗忘速度最快，然后逐渐缓慢下来。因此，对刚学过的知识，应及时复习。随着记忆巩固程度的提高，复习次数可以逐渐减少，间隔的时间可以逐渐加长。要及时“趁热打铁”，学过即习，方为及时。忌在学习之后很久才去复习。这样，所学知识会遗忘殆尽，就等于重新学习。下面是学习啦为大家的学习习惯，供大家分享。 俗话说“温故而知新”，就是说，复习过去的知识能得到很多新的收获。这个“新”主要指的是知识达到了系统化的水平，达到了融会贯通的新水平。首先，知识的系统化，是指对知识的掌握达到了一个更高的境界，也就是从整体、全局或联系中去掌握具体的概念和原理，使所学的概念和原理回到知识系统中的应用位置上去。其次，知识的系统化，能把多而杂的知识变得少而精，从而完成书本知识由“厚”到“薄”的转化过程。系统化的知识，容量大，既好记又好用。最后，系统化的知识有利于记忆。道理很简单，孤立的事物容易忘记，而联系着的事物就不容易忘记。 想搞好知识的系统化，一要靠平时把概念和原理学好，为建造“知识大厦”备好料;二要肯于坚持艰苦的思考。思想懒汉，逃避艰苦思考的人，是不可能真正掌握好知识的;三要学会科学地思维。 学而时习之，不亦说乎?有朋自远方来，不亦乐乎?人不知而不愠，不亦君子乎?——孔子 1.利用回忆法 当你学完一页书后，把目光从书上移开，回想刚刚所学的主要内容。在你没有通过回想检测出你未掌握的内容前，不要在书上做任何标记。在你上学的路上或放下书去做其他事时，试着回忆学过的主要内容。回忆的能力——可以把学过的知识内化成你自己的——是好的学习习惯的主要指标之一。 2.自我测试 任何地点，任何时间，速记卡片都应是你的随身伙伴。 3.总结问题 总结是在理解的基础上练习解题，直到你一看到类似的问题，解答步骤就瞬间浮现在脑海中。当你解决一个问题后，你要再次一遍遍演练，确保你能清楚冷静的解答每一个步骤。假设这个问题是一首乐曲，你要在脑海中不厌其烦的演奏每个节拍，才能把它们汇成完整流畅的旋律，随意自如的演奏出来。 4.间隔重复法 就像运动员一样，你们每天要把各个都学一点。因为你的就像身上的肌肉——它在一段时间内只能承受同一个项目有限的锻炼。 5.交替使用解题方法 在学习过程中不要长时间只用同一种解题方法进行练习——那样的话，你就只是在不断地机械模仿上一个问题。要学会使用不同的解题技巧，并把它们融会贯通，用于实践。这样可以让你明白，在什么样的题型中，应怎么样使用哪一种解题技巧。(通常教科书上并不用这种方法教学，所以你需要靠自己摸索达到这种程度。)每一次写完作业或测试以后，你都要仔细检查分析你的错误，确保你弄清楚了你为什么会犯这个错?然后订正答案。而最高效的是，在速记卡片的一面手写(不是打印)一个问题，并在背面写出答案。(手写比打印更能加深记忆。)你也可以把速记卡的照片存入你的手机学习软件里，方便你随机抽题进行自我测试。另外，你也可以随机在课本里挑选出问题，检测你是否掌握了它。 6.好好休息 当你接触一个新的或科学概念或问题时，不理解也没法解答是正常现象。这就是为什么循序渐进的每天学一点比一次学很多更有效。当你遇到无法解决的数学题或科学题时，不要沮丧，休息一会儿，那样你脑子的其他部分也能被调动起来工作了。 7.利用讲解法和简单的类比法 当你为一个概念苦苦思索的时候，问问你自己：“我怎么讲解能让一个十岁小孩明白这个概念呢?”而类比法则是非常有用的，比如要解释电流，就可以说电流就像水流一样。不要只在脑子里想想——要大声说出你的解释并写下来。这些额外的说和写可以使你对所学知识印象更加深刻。 8.专注 关闭一切信号干扰，用你的计时器定一个25分钟的闹铃。在这25分钟里，你要尽自己最大努力做到心无旁骛的勤恳学习。规定时间结束后，你可以给你自己一个有趣的小奖励。每天这样学习几段时间，确实可以提高你的成绩。尽量为自己打造一个好的学习环境，在学习时间，不要浏览网页或摆弄手机，你而然就会学习了。 9.先啃难啃的骨头 在你精神饱满的时候，要最先做最难的事情。 10.做好心理落差建设 想象一下你梦想的生活，再与你现在的生活对比一下，而学习将会实现你的梦想。在你的学习空间贴一张图片或文字提醒你你的梦想。每当你积极性下降的时候就看看它：你现在的努力终会在未来获得回报! 1.被动重读 即消极的坐在那儿，在一页书上来回浏览。除非你不看书时还能回忆起看过的主要内容，证明这些知识的确进入了你的心里，否则，重复阅读就是浪费时间。 2.让标记淹没了你