中职《体育及健康》课程标准.docx

中职《体育与健康》课程标准 《体育与健康》课程标准 一、前言： （一）课程的性质 体育与健康课程是中等职业学校各类专业学生必修的文化基础课。在本课程的教学中应树立“健康第一”的指导思想，全面锻炼学生身体，提高学生体育文化素质，增进学生身心健康，为培养高素质劳动者和中初级专门人才打好身体基础。 （二）课程价值 1、增进身体健康 2、提高心理健康水平 3、增强社会适应能力 4、获得体育与健康知识和技能 （三）课程理念 1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。 2、激发运动兴趣，培养身心健康的人。 3、以学生发展为中心，培养具有综合内涵和有能力的人。 4、关注个体差异与不同专业需求，发展具有职业特点的实用性体育。 （四）设计思路 1、根据课程目标与内容划分学习领域 2、根据学生身心发展的特征划分学习水平 3、根据学习内容，确定具体的学习目标 4、根据课程发展性要求建立评价体系 二、课程教学目标 1、全面提高学生身体素质，发展身体基本活动能力，增进学生身心健康，培养学生从事未来职业所必需的体能和社会适应能力。 2、使学生掌握必要的体育与卫生保健基础知识和运动技能，增强体育锻炼与保健意识，了解一定的科学锻炼和娱乐休闲方法；注重学生个性与体育特长的发展，提高自主锻炼、自我保健、自我评价和自我调控的能力，为学生终身锻炼、继续学习与创业立业奠定基础。 3、通过体育教学，进行爱国主义、集体主义和职业道德与行为规范教育， 提高学生社会责任感。 三、内容标准（见附表） 水平一 领域 领域水平 水平目标 达到水平目标时，学生将能够 1、具有积极 自觉参加体育与健康课的学习 参与体育活 积极参与体育活动 积极参与课外的各种体育活动 动的态度和 运动 充分利用各种条件进行体育活动 行为 参与 2、用科学的 合理安排锻炼时 知道合理安排锻炼时间的意义 方法参与体 间，掌握测量运动 合理安排锻炼时间 育活动 负荷的常用方法 运用脉搏测定等常用方法测量运动负荷 了解所学项目的简 了解所学运动项目的基本技术、战术的知识。 1、获得运动 单技战术知识和竞 了解所学运动项目的竞赛规则 基础知识 赛规则 观赏体育比赛 观看并讨论体育比赛和表演 运动 2、学习和应 基本掌握或完成所 基本掌握一、两项球类、几项田径项目或一两种地 学项目的运动技战 技能 用运动技能 域性运动项目的技战术和运动技能（之一即可） 术 3、安全地进 对安全和不安全的运动行为做出区分和评价 注意运动安全 用安全的方法运动 行体育活动 在运动中避免粗野和鲁莽动作 1、形成正确 注意养成正确的身 指出坐、立、行时正确和不正确身体姿势的区别 说出处于正确和不正确身体姿势的感受 的身体姿势 体姿势 努力改正不正确的身体姿势 通过各种练习发展位移速度。 身体 发展、速度、柔韧、 2、发展体能 反应、灵敏和协调 通过各种练习发展灵敏和协调能力 健康 能力 从事发展柔韧性的各种动力性练习。 3、具有关注 理解体育锻炼对身 认识和理解体育锻炼对身体形态发展的影响 身体和健康 体形态和机能的影 认识和理解体育锻炼对身体机能发展的影响 的意识 响 根据生理特点，了解体育运动中应注意的事项 学会通过体 说出自己在体育活 体验并描述进步或成功时的心情 育活动等方 动中的情绪表现 体验并描述退步或失败时的心情 法调控情绪 心理 在体育活动中适应 在陌生场地进行体育活动和游戏 健康 形成克服困 陌生的环境 与陌生的同伴一起进行体育活动和游戏 难的坚强意 根据自己的能力设 正确评价自己的运动能力及可能遇到的困难 志品质 置学习目标 设置合适的体育学习目标 建立和谐的 体验集体活动和个 比较并尝试说出与他人一起活动和独自活动的区 人际关系， 具 别 社会 人活动的区别 有良好的合 按顺序轮流使用同一运动场地或设备 适应 作精神和体 在体育活动中尊重 在活动中表现出对他人的尊重和关心 育道德 他人 不妨碍他人参与游戏或运动 领域 领域水平 水平目标 达到水平目标时，学生将能够 运动 具有积极参与 养成良好的、科学 描述有规律的体育锻炼对健康的益处 体育活动的态 参与 的体育锻炼习惯。 定期进行体育锻炼 度和行为 1、获得运动基 认识多种运动项 认识多种运动项目对身心和社会适应的价值 阅读、收听、收看重大体育赛事的报道、实况 础知识 目的价值及赛事 运动 并做出评价 技能 2、学习和应用 提高一两项运动 较为熟练地掌握一两项球类技战术、体操项目、 的技术水平（完成 田径运动技能、及一两套舞蹈或健美操。（完 运动技能 右列内容之一即 成上述之一即可） 可） 学习一两种新兴的运动项目 3、安全地进行 掌握运动创伤时 掌握常见运动创伤的简易处理方法 和紧急情况下的 体育活动 了解并学会常用救生方法 简易处理方