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小学体育与健康测试试卷 学校 ： 姓名： 得分 一、选择题（多项选择） 30 分 1. 体育课一般包括（ C ） A 、课前准备、基本部分、结束部分 B 、课前准备、开始部分、结束部分 C 、课前准备、开始部分、基本部分、结束部分 2. 田径分为两大部分（ C ） A 、田赛 定向越野 B 、径赛 山地自行车 C 、田赛 径赛 3. 属于无氧运动的项目是（ C ） A 、爬山 B 、自行车 C 、跳远 4. 跳短绳的方法很多，可发展学生的 ________、 ________和 ________。（ A B C ） A 、力量素质 B 、灵敏素质 C 、用力的自身协调能力 5. 人个卫生习惯（ A B C D E ） A 、要定时作息 B 、要勤洗勤换 C 、要勤剪指甲 D 、要睡前刷牙 E 、要勤理发 6. 小学跳跃内容：（ A B C D ） A 、单脚跳 B 、双脚跳 C 、单双脚连续跳 D 、跳高、跳远 7. 小学开展乒乓球活动，不仅可以提高学生的身体素质（ A B C D ） A 、培养快速、敏捷的活动能力 B 、增进学生神经系统的灵活性 C 、开发学生的智力 D 、降低近视率 8. 我们现在所做的广播操名称是：（ B ） A 、雏鹰起飞 B 、希望风帆 C 、青春旋律 D 、时代召唤 9. 怎样做操才能收到良好的锻炼效果（ A B ） A 、要认真，动作准确到位 B 要持之以恒，也就是要坚持、天天做操 C 、 不需要随节奏的变化而变化 10. 保护视力的重要措施之一是要做到 二要二不要“ ”，即：（ A B C D ） A 、读写姿势要正确 B 、看书过久要休息片刻 C 、不要在强、弱光下读写 D 、不要身着或乘车时看书 11. 长跑时感到 ________、 ________、 ________，就要降低跑的速度或停下休息。（ A B C ） A 、头昏 B 、无力 C 、出虚汗 12. 上肢的重要关节（ ABC ） A 、肩关节 B 、肘关节 C 、腕关节 13. 在古希腊的山崖上刻着这样的格言：如果你想强壮， ________！如果你想健美， ________！如果你想聪明， ________！（ A ） A 、跑步吧 B 、跳跃吧 C 、睡觉吧 14. 毛泽东早在建国初期对学生提出（ D ） A 、学习第一 B 、艺术第一 C 智育第一 D 、体育第一 15. 韵律体操和舞蹈的手形基本采用（ ）手型。 （ A ） A 、芭蕾舞 B 、古典舞 C、天鹅舞 D 、拉丁 16.__ AB _对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力，以及组织的 有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。 （ ） A 、耐力运动 B 、有氧运动 C、无氧运动