武术课基本手型步法教学教案.pdfVIP

武术课教案 课 次 年 级 人 数 授课教师 教学内容 1、 学习武术的基本手型和步型 1 基本掌握武术的三种基本手型和五种步型 2 发展学生身体的协调性、灵敏性、柔韧性 教学目标 3 激发学生对武术的兴趣，培养学生自主学习的能力，并能互帮互学。增强学生的攻防意识， 提高自护能力。 重难点 重点：正确掌握基本手型、步型。 难点：弓步做到前腿平，后腿直。 田径场一块 安全 1 准备活动要充分，防止拉伤。 教学准备 措施 2 游戏时要求学生公平、公正，井然有序。 练 练 部 习 习 教学内容 教与学 教学组织及要求 时 次 分 间 数 一、课堂常规 1 学生集合整队。 1 1 整队，报告人数。 2 教师宣布本课内容、要求。 开 2 上课，师生问好。 始 3 宣布本课内容。 部 4 安排见习生。 1 语言引导并带领学生一起做 四列横队 5 检查服装。 热身、柔韧协调练习。 要求：快、静、齐 分 二、热身活动 要求：动作舒展，情绪 愉快、活泼。 2′ 1 一、学习基本手型 1 1 引导性学习：中国功夫明星 拳 故事创设情境导入课题。 拳：四指并拢卷握,拇指紧扣食指和 中指的第二指节。 2 认识拳、掌、勾、弓、马、 准 扑、虚、歇 1 备 掌：四指合拢伸直，小指一侧微内 3 互相观察、小组讨论 四列横队 1′ / 扣，拇指弯曲紧扣于虎口上。 部 4 互相帮助，纠正错误。教师 2 分 勾：屈腕，五指尖互触。 抓住共性问题，及时纠错。 5 做的好的同学表演。 二、学习基本步型 弓步：腿向前上步屈膝，另一腿在 后直膝，使两腿成弓步；同时两臂 组织：散点练习 屈肘抱于腰间，拳心向内，前腿弓， 1′ 后腿绷；挺胸、塌腰、沉髋，目视