塑造阳 光心 态.pptVIP

塑造阳光心态---迈向辉煌人生 职业心理辅导 无论面对任何挑战，我们的心态，都将是积极的，因为这不取决于自己，市场逼着你做应该做的一切，否则我们的事业就会遭受挫折。 －－编辑直白 请说明他们在什么地方、干什么？ 其实是一个难以理解的处境 她是一个年老丑陋的女人吗 她…… 同样是人、联想一样吗？ 是月球太小还是飞机太大？ 健康的心态决定成就 什么是健康? 1989年世界卫生组织(WHO)的定义是：健康不仅是没有疾病，而且还包括躯体健康、心理健康、社会适应和道德健康四个方面。著名心理学家马斯洛曾说过，健康有以下三个标准：足够的自我安全感，生活理想符合实际，保持人际关系良好。 人类的六大恐惧 怕贫穷、怕被批评、怕得病 怕失去爱、怕年老和怕死亡。 前两个怕贫穷和怕被批评，经过自身努力可以改变；中间两个怕得病和怕失去爱，经过自身努力在一定程度上可以改变；后两个怕年老和怕死亡不可改变。所以力所能及则尽力，力不能及则由他去。我们如果能这样想，情绪就会变好。 人有九类基本情绪： 兴趣、愉快 惊奇 悲伤、厌恶、愤怒 恐惧、轻蔑、羞愧。 前两个兴趣和愉快是正面的，第三个惊奇是中性的，其余六个都是负面的。在这九类基本情绪中，两类是好的，六类是不好的。由于人的负面情绪占绝对多数，因此