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抑郁症的表现症状 抑郁症被形象地称为“心灵感冒” ,意思是说 ,抑郁症像伤风感冒一样 ,是一种常见的心境 障碍。抑郁症已成为全球第四大致残疾病。 据世界卫生组织 (WHO)预测,到 2020年,抑郁症将 成为仅次于缺血性心脏病的第 2 位致残疾病 ,RSHWH渡O氧专项脑细胞修复工程，针对“脑细 胞疲劳、失眠、焦虑”的，集合六个国家(法国、中国、德国、美国、日本、意大利)的科 研成果，锁定了影响脑疲劳、神经紧张、抑郁、焦虑、失眠的脑部核心要素 ,富含 121 种营 养和微量元素，其中活性成分 54 项，含生物活性的十缩氨基酸，对压力症状缓解功效已经 在临床研究上得到证实， 1998 年 ,世界精神卫生调查委员会对焦虑障碍、心境障碍、冲动 控制障碍患病率、疾病严重度、功能损害程度和接受治疗情况等进行了调查。 2004 年报道 了已完成的 14 个国家的 15 项调查结果 ,各国心境障碍的年患病率在 0.8%～9.6%之间 ,其中美 国最高 ,尼日利亚最低 ;我国北京、上海分别为 2.5%和 1.7%。 抑郁症发病机制和临床表现抑郁症发病机制尚不清楚。 大量研究资料提示遗传因素、 生 物学因素和心理社会因素对其发生有明显影响。 抑郁症发病危险因素主要包括 : 女性; 发病年龄为 21岁～ 50 岁; 白种人 ; 离异或单身 ; 社会、经济状况及文化程度低 ; 生活事件和应激。 抑郁症主要有以下临床表现 : 心境低落 :主要表现为显著而持久的情感低落 ,抑郁悲观 ; 思维迟缓 :患者思维联想速度缓慢 ,反应迟钝 ,思路闭塞 ,主动言语减少 ,自觉“脑子好像是生 了锈的机器” ,“脑子象涂了一层浆糊一样” ; 认知功能损害 :注意力不集中 ,记忆力减退 ,学习和工作能力下降 ,人际交往困难 ;自我评价低 伴有自责或自罪 ; 意志活动减退 :缺乏动力 ,疏懒 ,生活料理能力差 ; 消极的观念或行为 ; 躯体症状 :乏力,易疲劳 ,头痛,颈背部疼痛 ,食欲下降 ,体重减轻 ,易惊醒及早醒 ,性欲下降。部 分患者除有抑郁心境外 ,多伴有明显的紧张、 焦虑和烦躁的情绪 ,有时表现为易激惹 ,在老年及 更年期的女性中尤为突出 ,且精神运动性抑制和躯体不适主诉也较年轻患者更为明显。 RSHWH渡O氧提出了脑营养平衡学说： 从所周知 5- 羟色胺、多巴胺、γ - 氨基丁酸 GABA、褪黑素针对失眠、焦虑等有效果，为 什么直接补充症状没有明显改善？ 1、5- 羟色胺、多巴胺、γ -氨基丁酸 GABA、褪黑素并不是越多越好，而是相对平衡， 必需符合人体的营养平衡需求， 不可忽视的是不同人种， 用量也会不同。比如褪黑素， 很多 国家用量是中国规范用量的 N 倍，而褪黑素过量反而会引发抑郁、 焦虑，影响性功能。 再比 如多巴胺过量相当于吸食能上瘾的违禁品。 2、RSHWH渡O氧脑健康平衡营养是 121 种营养和微量元素组成的， 其中 54项活性成分， 通过修复下丘脑、脑垂体、松果体、皮质醇来改善脑细胞和神经元链接，预防脑萎缩，从源 头上修复脑功能，恢复大脑生成 5-羟色胺、多巴胺、γ - 氨基丁酸、褪黑素等重要物质的能 力。 3、不同人群使用 RSHWH渡O 氧脑健康平衡营养方法不同， 比如女性和男性的辅助营养不 同、老人和学生的辅助营养也不同，不应一概而论。精准区分，精准匹配平衡营养，以恢复 脑供血供氧、增加脑细胞数量、维护脑神经传导、恢复脑神经疲劳。 抑郁症的自我识别与诊断抑郁症自我识别的关键是患者是否存在有明显情绪低落 ,患者 终日忧心忡忡、抑郁寡欢、愁眉苦脸、长吁短叹 ;是否有兴趣的缺乏 ,患者对任何事情都提不 起劲 ,心里有压抑感 ,高兴不起来 ;是否有精力不济、 疲劳 ,无论是做脑力劳动还是体力劳动都觉 得疲劳 ,即使充分休息都不能恢复 ;是否有明显的睡眠障碍 ,特别是早醒 ;典型的抑郁患者 ,其抑 郁心境有晨重夜轻的节律改变的特点 ,即情绪低落在早晨更严重 ,而傍晚时有所减轻。若患者 有明显的情绪低落 ,伴有以下条目中的四项并持续两周即可诊断为抑郁症 : 兴趣丧失、无愉快感 ; 精力减退或疲乏感 ; 有言语动作的减少或激越 ; 自我评价过低、自责 ,或有内疚感 联想困难或自觉思考能力下降 ; 睡眠障碍 ,如失眠、早醒 ,或睡眠过多 ; 食欲降低或体重明显减轻 ; 性欲减退。如果患有抑郁症 ,建议到心理咨询中心或专科医院就诊 ,及早诊治。 在心理咨询中常采用抑郁自评量表来判断来访者的抑郁的严重程度。 在抑郁症众多的自 评量表中 ,《贝克抑郁问卷》和《 Zung 自评量表》是应用最广泛的两种 ,它们不仅可用于抑郁 症状的筛查和流行病学调查 ,也可用于评估疗效 ,其有效性已得到证实。临床研究中常使用他 评量表 ,如汉密尔顿抑郁量表 (HAMD)及蒙