小学五年级体育障碍赛跑教案.docx

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小学体育课教案 障碍赛跑》 小学体育课教案 障碍赛跑》 PAGE PAGE # / 5 年 级 水平三 ——五( 1)班 教师 尤帅 时间 2015 年 4 月 1 日 教学内容 1、障碍赛跑 2 、游戏“喊数慢跑” 课时 1 教 1、通过过障碍物教学,使学生初步掌握障碍跑的方法,提高学生过障碍能力。 学 2、引导学生设计障碍物,发挥学生的自主创新能力,让学生想方法跑障碍物,提高学生身体 目 的灵活性和协调性。 3、运用情境教学游戏激发学生学习的欲望,培养学生团结协作的能力,锻炼身体,增强爱国 标 主义精神。 教学 重点 采用合理姿势,安全、快速通过各种障碍物 教学 根据障碍物的合理控制身体重心,过障碍时动作灵敏、快速、协调、 连贯。 难点 场地 器材 音响设备一套、小垫子 26 张、小红角旗 4 面 课的 课的内容 组 织教法 练习 练习 部分 时间 次数 课堂教学常规。 1、四列横队集合 1、体育委员集合整队。 △△△△△△△ 2、师生问好,清点人数, △△△△△△△ 2分钟 检查服装。 ○○○○○○○ 3、宣布教学目标,学习 ○○○○○○○ 内容及安全事项。 ★ 4、安排见习生。 (图 1) 5、谈话导入 2、要求: 快、静、齐 、精神饱满、思想集中。 3、由原来的四列横队, 四排的首尾相接成圆圈 ,队 开 二、游戏“ 喊数慢跑 ” 列队形如(图 2) 始 在教师的带领下, 围成圆圈慢跑, 教师站在 圆圈中喊数,喊“ 1”时 3 准 学生逆时针跑,喊“ 2” 分 备 部 时学生逆时针侧着并步 跑,喊“ 3”时学生逆时 针向前跳,喊“ 4”时学 生原地踏步。 钟 分 PAGE PAGE # / 5 8 分 钟 程中种 ,松 体助活 过各 调放 身 辅备 步过行 协都 动的准 跑步进 要节 活跑性 令 作关 ( 及门 :口 动各 操 )专 领的 ,体 手 位的 要师 跑身 徒部跑 作教 式及 、 节() 动听 形部 三 关习动 口、 听 动、 运 认真 头部 节 腿 ) 度 、头 关 抬 2 态 踝 高 图 ,。 腿 、 地 ( 中, 满 侧压 动 原 程 均 节( 动 ( 过 度 关节 运 习 步 速 部 跑 , 体各 腰 助练 求练 动 动 的 、要进行 、活胸运 等) 、跑 4令 5 扩 动 6 2 分 钟 基 本 部 分 一、 教学内容: 障碍赛跑 动作要领: 踏: 单脚踏跳,摆动腿 屈膝上障碍物,重心前 移; 钻: 降低重心、低头、 协调连贯; 跨: 踏跳点的选择、摆 动腿高抬向前跨步; 绕: 降低重心、外侧脚 的脚内侧着地; 教学重点:采用合理姿 势,安全、快速通过各种 障碍物。 教学难点: 根据障碍物的 合理控制身体重心, 过障 碍时动作灵敏、快速、协 调、连贯。 一、教学活动 1. 教师导入:同学们,有谁在电视上战争片里看到 过勇猛战士,通过怎么样的身体素质战胜敌人?学 生回答:看过。通过摸爬滚打战胜敌人。同学们想 不想做一名勇猛的战士?学生回答:想。那就让我 们一起来学习今天的主要内容:障碍赛跑,也让同 学们做一名勇猛的战士。 2. 教师边讲解边示范动作, 并强调动作重点与难点。 队形如(图 1) 3. 教师情景导入、学生尝试练习。 4. 学生练习 ( 1)“踏上式”过障碍物练习。如(图 4) ①方法:单脚踏跳,摆动腿屈膝上障碍物,重心前 移,踏跳腿屈膝迅速前迈跳下。 ②要求:单脚踏跳,屈膝跳上,重心快速移动。 ( 2)钻过障碍物的练习。如(图 4) ①方法:根据障碍物栏架的高度,采用屈身钻过障 碍物。 ②要求:降低重心、低头、协调连贯。 ( 3)跨过障碍物练习。如(图 4) ①方法:单脚踏跳,上体稍前倾,摆动腿高抬向前 跨步,踏跳腿同侧臂向前摆,异侧臂向后摆,踏跳 腿屈膝前摆,摆动腿将落地。 ②要求:正确选择踏跳点、摆动腿高抬向前跨步; ( 4)绕过障碍物的练习。如(图 4) ①方法:降低重心、外侧脚的脚内侧着地,改变跑 步的方向,绕过一个角旗障碍物。 ②要求:外侧脚的脚内侧着地。 5. 学生练习,老师巡回指导,纠正错误与帮助 . 6、大胆展示,积极参与 7. 学生分组进行游戏比赛 8. 教师总结、评价和表扬鼓励 二、组织措施: 学生由原来的准备活动队形如(图 27 分 钟 1),向障碍物的方向转, 形成四列横队, 如(图 4)。 三、要求: 学生应认真听讲解, 仔细观察教师示范, 并在教师的指导下认真练习、互帮、互学、练习时 应注意安全。 结 束 部 分 一、整理运动 放松:放松练习。 二、讲评 学生完成本次课的情况, 以鼓励为主, 提高学生的 自信心。 三、收拾整理器材 1.集合整队。 2.语言提示进行腰部、腿部放松练习,及调整呼 吸放松。 3.小结本次课的情况。 4.安排

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